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- Name:
tristano3bmn
- Subject:rb752nb瘦不下來wu0tqh7n
- Time:2013-07-23 17:36:12 prosecute
- Message:氣虛胸悶 容易頭暈
g3837
「醫師,我一天只吃一餐,量也不多,還是都瘦不下來,怎麼辨?」
減重的要訣就是少吃多動,這句話是老生常談,但事實上大家似乎都
只在意吃的量,而忽略了食物的內容品質。
三天不進食,會不會瘦?只能說體重短時間內一定會下降,但除了不
可能長期維持,對腸胃功能也是一種傷害。任何市面上的減重方法,
若不能長期維持,其實都是障眼法,如很多人會使用利水劑,讓身體
的水分變少,體重當然會下降,但一到二週後,這方法就不再有效。
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