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- Name:
water700203
- Subject:hi
- Time:2010-08-11 07:55:47 prosecute
- Message:您好,我叫吳皇璋,今年30歲。
過去14年我是一個職業軍人,任職海軍儀隊,當到士官長的職務後退伍。
我在2008的時候一度讓自己胖到79公斤(將近80),身高是178公分。當時我試圖想要減肥。
我在士林的大直營區早上穿雨衣帶部隊跑步、中午不吃飯只吃蘇打餅然後游泳1千公尺、
下午5點打籃球、晚上穿雨衣跑步加做健身器材,半年之後,胖胖瘦瘦體重沒有什麼變化。
腰圍還是34腰。
因為是儀隊,而且自己當時才28歲,我還是一直想要回復以前的身材。我很執著....
在一個朋友的介紹之下我認識一個體重控制的教練,他幫助我2個月回到66公斤.....
2008/10月--->2008/12月
我在難以接受的心情之下,積極的去了解這樣的體重管理計劃,我用休假的時間去學習,
最後在2010/1月退伍,成為了一個專業的體重管理教練,幫助人們改變身材。
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我用的方式是保證健康無負擔(我自己也不敢吃減肥藥)、可以永久維持(因為是管理)。
如果您或是身邊有親朋好友因為體重上的問題困擾許久,歡迎免費線上諮詢。
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- Reply:感謝~再來就是你們家豬帝了哦~~
哈哈
- Reply:感謝~再來就是你們家豬帝了哦~~
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- Name: Sealed
- Subject:Sealed

- Time:2008-11-08 20:31:09
- Message:Sealed
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- Reply:Sealed
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- Name: Sealed
- Subject:Sealed

- Time:2008-09-27 16:49:06
- Message:Sealed
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- Name: Sealed
- Subject:Sealed

- Time:2008-09-22 00:13:54
- Message:Sealed
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- Reply:Sealed
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- Reply:厚.
你很難糾
該不會在躲我吧
哈哈
我想你不敢的啦
找一天具一具吧很久沒和你們出去吃飯了
那你們牛排收了現在在作啥
- Reply:厚.
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- Name: Sealed
- Subject:Sealed

- Time:2008-08-12 19:10:53
- Message:Sealed
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- Name:
love37baby
- Subject:untitled
- Time:2008-08-08 02:25:50 prosecute
- Message:我認為你相簿可以關閉了
根本沒在更新阿
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- Reply:哈哈
因為我最近懶的用..
- Reply:哈哈









