善用五大EQ 笑看人生
專業醫師⊙謝瀛華
當遇到不愉快的事情或不幸事件時,要學習自我擺脫,自我緩解,祛除不良心理情緒,可教他們下列五大方法進行EQ的舒暢快樂。
1.宣洩法:向了解自己的老朋友或老伴訴說,將心中鬱悶情緒宣洩出來,將會減輕壓抑,鬆弛情緒,找到新的平衡,對方應正確地開導,客觀分析,儘量化解矛盾,寬慰病人,幫助病人從憂鬱中解脫出來,切不可火上加油。
在今天,花花公子型的男人似乎到處都是,很多女人為他們黯然神傷吃盡苦頭。為了防堵這些惡男人,妳最好熟識這些危險男子的特徵,提早防範,以免
產生婚後外遇,或遭受被拋棄之苦
1.有過出軌紀錄
同時與數位女性交往,又和每一位感情很好,愛來愛去,不知在愛哪一個;或者是已經有要好女友,卻又愛上其他女人,這些都表示這個男人無法接受傳統
的一夫一妻制。
2.過度自戀
自以為了不起,喜歡吹噓自己的長處,並否認短處;在外人面前很會裝腔做勢;在自己人面前則挑剔別人缺點,而且死不承認問題出在自己身上。喜愛自己勝
過一切,而且認為所有人都該吹捧他,喜歡那種被吹捧的優越感,這種人會把自己犯的過錯都推給身邊最親近的人。小心他失意時,會把妳貶損到一文不值。
3.自卑感過重
非常害怕遭遇挫折,會因為禁不起打擊而自動放棄。這種性格軟弱的男人,雖然表現得十分謙卑溫順,但也會以自己的軟弱來博取許多大女人或女強人的愛
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