June 24, 2009

哈達瑜珈外籍老師初體驗

我的天啊~~
這個老師也太狠了吧....
我是有報錯名嗎??
我記得我不是上初級課程嗎??
怎麼會一堆高難度動作呢??

整個人像是被解體般的痛苦
這個老師暫時先列入拒絕往來戶
等我長進些再來試試吧....

有興趣的朋友可以試試看這個動作喔~~
雙腳及雙手跪地 整個人承現一個ㄇ字型
再來請把您的右腳放在你的左腳大腿上
然後把左腳舉起來
再來把你的左手像前伸直
只靠您的右手支撐身體的所有力量及維持平衡感

本人努力的結果只有一個就是好想直接給他昏過去喔~~

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Personal Category: &生活鎖事 Topic: exercise / workout / yoga
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    左腳要離地嗎~~
    怎麼可能~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  • kendy925 at June 26, 2009 11:45 PM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    沒有錯就是要離地
    不要懷疑喔~~

  • 綵 at June 27, 2009 12:07 AM comment
  • 3樓

    3樓坐沙發

    那一定是你走錯教室了啦~~哈哈~^^

  • kendy925 at June 27, 2009 12:22 AM comment | prosecute
  • 4樓

    福樓

    沒走錯啦~~
    只是程度差太多嚕....
    要不要一起來上啊...
    享受一切筋骨被分離的感受..

  • 綵 at June 27, 2009 07:54 PM comment
  • 5樓

    專業的5樓

    你還年輕筋骨分離了還接的回來~
    你老哥我年紀大嚕沒辦法嚕~~
    只能默默的祝福你~
    祝福你別再走錯教室...
    阿 不對
    是祝福你馬到成功~~^^

  • kendy925 at June 28, 2009 12:10 AM comment | prosecute
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