有效的減肥計劃
一直想寫下來…可是都是因為懶遲遲沒有po上來
其實會變胖也不是一天二天的事了…
只是姑娘我也不知哪根蔥不對勁
突然覺醒!!發現自已胖到不行了
自從牙套拿掉後在短短半年內胖了七公斤
我咧@@
所以這次的減肥才會這樣的有毅力
早餐:7-11的高籤無糖豆將+生菜沙拉(我沒加沙拉醬)
午餐:正常吃(不吃太油的…飯也都吃一半)
晚餐:同早餐~~不過生菜有時改成芭樂
就這樣!!吃了大約三天…
從55公斤肥肉到51~52斤!!可說是超級有效的
想減肥的人兒不彷試試!!
不過最重要的…是要禁口!!減肥期間…啥都不能吃哦
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