January 16, 2009

胖胖神~我知道你愛我

謝謝~胖胖神,真是感謝你的支持阿~
我真是"太開心了"
我從健身房領了快兩公斤放回我身上
我真是.............無言了
我知道不能找藉口啦!!
我可以四個多月減十三公斤
也可以在一學期之內胖快兩公斤,
真是自作孽不可活
本學期的目標55公斤可說算正式泡湯了
今天是學期末的最後一天,
所以就來檢討一下本學期復胖的原因吧:
1.去健身房的次數太少(本學期大概只去了三到四周而已)
2.晚餐吃很多,常吃油炸類便當加飲料
3.我是雞排與垃圾食物女王(本學期吃了十次左右的雞排吧)
4雖然本學期的報告之的是有比較多,因此我就找了藉口放縱自己吃和不動
5死胖子個性不改深夜有時再加送自己點心犒賞自己的辛勞
6宿舍住四樓,微波爐在一樓,所以就懶得用減肥餐,全部當老外
綜合以上檢討結論,本學期下來我的胃口又差不多恢復跟以前差不多
跟同學去吃小火鍋,同學幾乎都有盛,
但是我的卻是吃得乾乾淨淨一點渣不留,
而且我還覺得剛好而已,沒有給她說很飽
(其實內心有OS說你吃不完的可以給我嗎??但是還好我忍下來了)
回想學期跟同學去吃小火鍋時
我ㄉ小火鍋吃差不多吃三分之二時我就撐到爆掉了
全部吃完就給他很想吐
現在勒??
食量回復以前的水準,體重勒??(要回復以前水準瞜?)
不!不!不!我不要我不要
所以~該是自己注意的時候了

寒假時,我決定實行熱湯減肥法加公園跑步減肥法
熱湯減肥法顧名思義就是喝熱ㄉ蔬菜湯加蔬菜減肥啦
誰說沒有健身房就不能減肥的,誰說寒假過年就不能減肥的??
我要再次證明我自己
靠著毅力完成自己所追求的!!
我一定要成功!!
希望我最終目標可以在今年(09年)的暑假前減到四十八~五十公斤
套句我的名言:
減肥尚未成功,他日仍需努力!!!!



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