今天練到虛脫~
今天~是健身房的最後一堂課,
教練今天有把重量給加重,
然後又加上昨天早上跑了八百,
晚上又瘋瘋的跑去健身房運動,
歐~今天全身真是酸ㄉ要命,
肌力的機器練到手腳都再抖,
還有快要抽筋的FU,整個人快死掉,![]()
回到宿舍後,整個人累斃了,
坐在椅子上休息一會兒後,
再爬上去睡,
居然一下子就睡著ㄌ![]()
(就像是催眠般,鼠到三馬上進入昏睡狀態)
五點五時被鬧鐘吵醒吃晚餐,
整個人快起步來了,
晚上答應理萱要去健身房,
歐~來到那之後,我全身都軟了~
只好勉為其難的以太空漫步姿勢做運動
(真ㄉ是給它很隨便,不過我下午就練過ㄌ,所以就隨便瞜)
做完後,再叫李軒做ㄍ肌力,
不過我們兩ㄍ今天都很隨便啦~~![]()
所以,今天是我們有史以來在健身房時間待最短ㄉ一次
後來,再到課外祖報名好玩ㄉ參訪活動,
但是,好事多磨
經辦人員不知去向,
害我們在那裏等ㄌ好久好久,
最後才決定離開~
回到宿舍後~
挖賽!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![]()
真不室蓋ㄉ,
我ㄉ肌肉拉傷ㄌ,
爆痛ㄉ~![]()
歐~真ㄉ好難過歐,快死人ㄌ!!!!!!
套一句羅CC的話~
真是~爽ㄚ~~
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Personal Category: 說三道四!!
Topic: feeling
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Sealed (Oct 8)
1樓
1樓搶頭香
呵呵~~認真減肥的花枝!!
要是我的話。。。
大概就放棄ㄌ吧!!
全身酸痛還要運動。。
會要命耶~