April 28, 2008

小小小小的成績~ P.S超實用!!!~卡路里計算網站

減肥第三個禮拜,
再次站上體重機~
哇嗚~終於瘦了兩公斤
從七二降到七十了~
真是開心呀!!!
(因為隔一段時間量體重,
真的有拆禮物的感覺,一下子
看到進步很多,就很開心)
所以~我要繼續努力
像網路上的減肥王百惠姊姊
跟大熊哥哥看齊
他們能~所以我也能
(如果想要看他們的網至
請打"請你跟我這樣做"或是"胖子"搜尋網至)
就可以看到他們的減肥歷程
他們完全靠自治力來控制,
所以~他們瘦的健康又美麗歐!!
話說回來~為了持續我的減肥大計,
所以~就從家中帶來了一周的蔬果,
以及水者肉,真是重死我ㄌ
(從桃園搬到苗栗~真不是蓋ㄉ~ㄏㄏ)
因為~說真的一直老是吃小吃店ㄉ燙青菜(無肉燥)
或者是滷味(全挑燙青菜跟蒟蒻)
預算少~又吃不飽,
(之前滷味都不加湯,但室上周五有冬粉
所以加ㄌ湯,結果湯上面浮滿ㄌ油
害我整ㄍ嚇到!!!!!!!!!)
所以~舊布辭千里ㄉ搬過來
(在再重也要忍耐~為ㄌ瘦!!!)
而且~最近算食物卡洛里算ㄉ很辛苦,
於室就找到ㄌ這ㄍ網站~
超開心ㄉ!!!
以後就不用蒜ㄉ娜麼辛苦ㄌ~真開心
提供給大家~做個參考歐!!!
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.htm 裡面還有許多不同的計算~真的很方便呢!! (以後有好東西~一定會貼上來跟大家分享歐!)

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