September 15, 2009

打不開的公事包




擔心自己會受苦的人,已經因為自己的擔憂在受苦了






我們的文化中,「放不下」似乎是特有的風土病,

其中最明顯的症狀要算 是內疚和擔憂了。



隨時隨地去觀察你所遇到的每一個人,

均可見到這種實例。

有太多人,不是為他們原不該做而做了,

或該做而沒做的事內疚,就是為那些可能發生,

也可能不發生的事擔憂。
 

你可能也不例外。


一位「放不下」的母親,人都高燒三十九度了,

還硬撐著上街購物;感染了鏈球菌,還硬要洗衣、煮菜。

結果,人累倒住院了,換成大家要照顧她。



一位「放不下」的學生正在看書準備考試,

然而心思早已飛上九重天。雖然眼睛盯著每一個字看,

實則他的腦子已被父母昨天對他說的話,

或擔心明天的考試所佔去了。



一個「放不下」的投資人,眼看大勢已去了,

還是硬要拗下去,結果老本沒了,就連老婆也跑了。
 


一對「放不下」的情侶,明明兩人都貌合神離了,

還硬著頭皮去結婚,結果兩人都弄得「傷痕累累」。

然而,又因為「放不下」,所以鬧了幾次離婚,

結果現在還在鬧、鬧、鬧。



為什麼會這樣?多半是因為,如果你不覺得內疚,

或不去擔憂,就會被人家認為你很「壞」、

你「不負責」,這均與「在乎」有關。
 


若你真的在乎某人或某事,你就必須內疚、擔憂,

必須把自己搞得很「難過」,以表明你的關心,

這就是我們「放不下」的原因。


然而,這麼做真的有用嗎?


答案當然是否定的。事情已經發生,

將時間浪費在做錯事上,

只會使情況更糟──我們將受困於無法改變的過去,

我們將失去現在的平靜,同時影響到我們的未來。



正如同安諾德所說:「悔恨之於人,猶如爛泥之於豬,

唯一的用處,只是在裡面折騰。」
 


只因為你在做一件錯事,

所以即使多認真地去做也不可能會把事情做對。

你又何必把昨天不喜歡吃的菜渣

拿來當今天的食物呢?
 


你可以思索,你可以遺憾,你可以期望,

可是你永遠都回不到過去,

這是確定的──你只能活在現在。



記住泰戈爾的這句話:「如果錯過了太陽你流淚,

那麼你將錯過群星。」如果痛苦已經發生,

最好把它放下,就不會在痛苦的傷口上加上任何東西。


有位喪失畢生積蓄的男人正在專心地讀書。 

「不要再裝聰明了。」他太太數落說:

「我們所有的錢都沒了,你怎麼還能讀得下書?」 

「我是聰明人啊!」那男人回道:

「我的煩惱都沒了,所以才能讀得下書。」



就跟內疚一樣,擔憂也是無濟於事,

只會浪費我們的情緒精力。 
 


當你對某件事感到焦慮時,你應該知道,

你所擔憂的事情可能發生,也可能不發生。

就只有這兩種可能。
 


當你在為一件即將發生的事情焦慮時,

你也知道這件事可能會發生,也可能不會發生,

這是很簡單的事實。

你的擔心並不會改變任何結果,

不是嗎?



有一個醫生出診,去探視一位病得很重的女人,

他進入房間,過了五分鐘之後,他從房裡出來,

向她的先生說:「麻煩給我一個軟木塞起子!」

她的先生有一點擔心,為何需要用到軟木塞起子?

醫生在五分鐘後又出來,滿身大汗說:

「現在給我一支螺絲起子!」

她的先生變得更擔心了,但仍然把情緒控制下來。

又過了五分鐘之後,醫生竟向他要一支鑿子和鐵鎚。

這還得了!
 
這位先生終於按捺不住問醫生:

「我太太究竟怎麼回事?」

醫生說:「我還不知道,因為我還沒有辦法

打開我的公事包!」
 


猶太人有句諺語:

「有一種憂慮是正確的──為憂慮太多而憂慮。」

說的一點都不錯,一旦情況真如你所憂慮的一樣發生了,

那麼憂慮也只會減少你應付和處理的能力。

何必呢?



有對夫妻結婚多年以後,丈夫開始向妻子抱怨:

「我覺得妳越來越不關心我了!」 

妻子說:「怎麼會?你每次出門,我都會很擔心你。」 

「我有什麼好擔心的呢?」丈夫安慰她:

「我的時間很彈性,隨時都可以回來。」 

「這正是我所擔心的。」妻子神情怪異地回答。


你經常擔心什麼?疾病嗎?

去看醫生──讓他來擔這個心!

擔心遲到嗎?那就早點出發──又何必擔心遲到?

擔心下地獄嗎?如果你繼續擔心,

那麼你已經在那裡了。

傑西.史賓勒說:

「擔憂無疑是要求自己獲得不想要的東西。」
 

擔心自己會受苦的人,已經因為自己的擔憂在受苦了,

不是嗎?



試問:

擔心能幫你繳清帳單嗎?

擔心能使你疾病復原嗎?

擔心能讓你避免災難嗎?



如果問題解決得了,你何必擔憂?

如果問題解決不了,你又為何擔憂?



有一句話說得好:「你無法阻止鳥兒飛過你的頭頂,

但你可以不讓鳥兒在你的頭上築巢。」
 


快樂也許不能強求,但煩惱卻是可以避免的。
 


為什麼要自尋煩惱呢?

大家都知道要「提得起」,

其實更重要的是要「放得下」。

比「想得通」更重要的是要...

.....「想得開」 ... 。








1推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 13
Personal Category: 自我成長 Topic: creation / literature / column
Previous in This Category: 生命.......   Next in This Category: 人的一生,像乘坐一台公車
[Trackback URL]

Reply
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0