August 23, 2009

豐胸藥膳大公開 *

豐胸藥膳大公開:

1、香嫩豬腳:
  材料:
  豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。
  調味料:
  鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
  做法:
  a先將豬腳洗乾淨,並用熱水汆燙後撈出。
  b另準備一鍋熱水,放入豬腳及紅棗,
   大火煮沸後,加入少許的酒,接著轉小火。
  c燉煮至豬腳軟爛後,
   再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉,
   繼續燉煮30分鐘即可。
  說明:
  豬腳中的膠質含量極豐,是豐胸時不可不吃的食物。

2、豬尾鳳爪湯:
  材料:
  豬尾2隻、鳳爪4隻、香菇4朵。
  調味料:
  鹽少許。
  做法:
  a豬尾洗淨切塊,並用熱水汆燙後撈出備用。
  b鳳爪洗淨切半,香菇泡軟切半。
  c將全部材料放入水中,以大火燉煮,待水煮沸後轉小火,
   繼續熬煮約1小時,最後加入少許鹽調味即可。
  說明:
  豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質,
  不只能促進胸部發育,對於美膚也有卓越的水水功效。

3、木瓜燉排骨:
  材料:
  青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。
  調味料:
  鹽少許。
  做法:
  a先將排骨以熱水汆燙後撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。
  b排骨與蔥段、薑片一起放入水中,以大火煮沸,
   再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。
  c燉煮至青木瓜軟爛,最後再加上少許的鹽調味即可。

4、雪耳燉木瓜:
  材料:
  木瓜1個、白木耳25克、北杏15克、南杏20克。
  調味料:
  冰糖適量。
  做法:
  a先將木瓜去皮去籽,切成小塊;
   白木耳洗淨,並以清水發泡開。
  b南、北杏同樣去皮,以清水洗淨,接著將材料放入鍋中,
   加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。

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