林葳寶
應該已經很多人都知道我懷孕了,但是截至目前為止,林葳寶好像還沒有正式登場過,今天就來發牢騷一下這個搞怪小傢伙是怎麼把我整得七暈八素的吧。
一知道懷孕後,大苗其實還沒意識到懷孕是件多辛苦的事,只是有許許多多的擔心......擔心子宮外孕,擔心胚胎發育不健全,擔心胎兒不穩云云;所以心裡暗自決定未滿三個月前絕對不讓人知道,只讓一些比較親近的朋友知曉。
千算萬算想不到,從約7周左右,傳說中懷孕初期的噁心就上門來報到;8周左右就開始嘔吐,9周時更是吐到脫水,電解質失衡而住院......一直到過了12周才漸漸好轉。
那陣子所有和我聯絡的朋友幾乎各個掃到颱風尾,講甚麼都不對,連苗媽都很哀怨說,我都不理她也不跟她說話;所以大苗在這邊先跟大家道個歉,如果我說了甚麼火氣很大的話,請原諒我,同時也感謝大家的包容......
說起我的孕吐到底有多嚴重,我可以陳述幾個事實來說明。
吃甚麼都吐,這是基本的。
喝水就吐水,吃水果就吐水果,不用說是米飯麵食類的主食了。白稀飯....吐,白吐司....吐,濾過油的滴雞精....吐,維他命....吐,燙青
菜....吐;反正所有想得到能嘗試的食物,我都試過,當然也都吐過。最後,我是靠冰淇淋來補充一點熱量的,雖然也曾發生過剛吃完一盒冰淇淋就吐光光的狀
況,但也沒更好的法子了。
一聞到食物味道就開始強烈作噁,我幾乎路過餐廳就要繞遠路;每到傍晚鄰舍傳來的炒菜味,也讓我不得不躲進房間關房門開冷氣,電視上的美食節目當然是大忌,連某葳轉到電影"食神"中的黯然銷魂飯片段,也被我強制轉台。
有一回,某葳買了便當回家吃,他才吃了沒幾口,那味道就讓我拼命作噁,只見他默默地捧著便當,一個人走到廁所去把門關上,吃完才敢出來;從此好一陣子他都得在外面吃完飯才能回家。
我非常的不解,孕婦的食道跟胃是發生了甚麼事,怎麼能夠進去這麼困難,出來卻這麼容易。
求助醫生也沒輒,真的;因為止吐劑對胎兒不好,所以其實醫生不太會開,維他命B6我天天吃也沒用,吃蜜餞類的當然也沒效;唯一的方法只有時間,每個過來人都告訴我,過三個月就會好多了....於是大苗只能滿心期待林葳寶滿12周的日子到來。
事實證明,滿12周後的確是漸漸好多了,從一天吐N次變成一天吐一次;一直到滿16周時,頻率大約減低為一周吐個一二次。
下個星期,林葳寶同學就滿20周了,大苗也不太會吐了,只有偶爾刷牙會不小心吐出來,但真的好多了。
比較麻煩的是,到現在還是有點怕吃肉,特別是豬肉。懷孕至今,大苗不曾吃過排骨飯,滷肉飯等等以豬肉為主食的料理;牛肉的話,大概只有乾煎的方式能接受;雞肉則好多了,我能吃去掉皮後的KFC炸雞,但是鹽酥雞還不太敢嘗試....
我看我等等來寫篇Q&A好了,把這陣子大家問過我的問題整理一下,一併回應。
最近的困擾是一堆啊哩不拉的毛病;其中最主要可以歸為三類。
一個是腸胃的問題,雖然不吐了,但胃口還是不佳,而且頻頻脹氣,胃也常常不舒服,當然也依舊容易噁心。
另一個討厭的問題說來有點害羞,就是嗯嗯比較不順,我甚至曾經為了某次嗯嗯不順而決定要請假回家專心窩廁所@@"....儘管已經增加水果蔬菜等纖維性食
物的攝取量,就是依然給他不順暢。這個問題伴隨而來的,當然就是更難以啟齒的另一個議題了--"有痔難伸"......唉,我這樣講,大家應該就都懂了吧
-_-|||。昨天google了一下,說是懷孕中後期的婦女由於子宮擴大,腹壓增加等原因造成下腔靜脈血液回流不順暢;總之就是會即便原本無痔,也容易
因妊娠而發生,這問題目前還在困擾我,只能靠多喝水,多吃水果,維持充足的睡眠了....
最後一個麻煩是,睡不好再加上頻尿。嚴格來說不算是失眠,因為晚上沾床後不難入睡,只是睡到一半會爬起來上廁所,上完廁所後就睡不著了,這麼一睡不著後,
隔天當然就頭痛了....最近請假幾乎都是因為這樣,明明沒太晚睡,卻還是很累。早點睡就會早點醒,然後再來就又睡不著了....
這幾個困擾目前都無解中....只能等林葳寶蹦出來後才有解法嚕。
順便預告一下,12月初的產檢才會知道林葳寶是男是女,到時候再秉告大家。
附上11W5D時的林葳寶照片,讓三頭身的林葳寶來跟大家打個招呼~~

零零貓生小貓(0)

1樓
1樓搶頭香
辛苦了
基本上嗯嗯不順除了飲食加強纖維質攝取,乳酸菌也是不錯的選擇,
個人推薦LP33膠囊,不像優酪乳甜分過高,也可順便順時鐘輕輕按摩
肚子,有助於增進親子間感情和排便
睡不好,一方面是他的存在感讓你覺得頻尿(心理作用嗎?),但懷孕
初期應該不會有,所以調整一下睡姿或許可以改善
等到後期腳會浮腫,別忘了睡覺時腳墊個小枕頭,抬抬腳
若選擇自然生,多走走路和爬樓梯是必備的
林葳寶出生後你如果選擇餵母乳,會再辛苦一陣子,應為他餓得很
快,便的更快,常常一喝完奶奶,就嗯出來了,不過好消息是
餵母乳,瘦得很快
願上帝祝福你 有個好胃口和順利的懷孕過程
2樓
2樓頸推
Sealed
3樓
3樓坐沙發
Sealed
4樓
福樓
我有吃維他命,不過也沒天天吃
一個星期大概吃個三四天
新寶納多跟盼納補輪著吃
至於鈣片
我雖然有吃
不過一天大概只吃1-2顆(1顆250mg
然後再一杯鮮奶
沒辦法 我很怕吞藥丸
這樣已經是我最大的努力範圍了
每次吞完維他命或鈣片
就要配顆糖果或巧克力orz