雞肉燒蕃茄
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去骨雞腿 |
2 |
支 |
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紅番茄 |
2 |
個 |
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花椰菜 |
1/4 |
顆 |
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白果罐頭 |
少許 |
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鹽 |
1 |
小匙 |
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雞粉 |
1 |
小匙 |
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胡椒粉 |
少許 |
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水 |
2 |
大匙 |
1. 去骨雞腿切成塊狀
2. 蕃茄洗淨去蒂,切小片
3. 花椰菜洗淨切小朵
4.平底鍋加熱,入3大匙油,小火將雞肉兩面煎黃,入番茄片炒軟,在入花椰菜、白果及調味料拌炒至熟
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Sealed (Jun 14)







