June 12, 2009

健身

健身房

昨天偷懶沒去

而今天從晚上10點練到11點30分

1小時30分呢!!

第一次運動這麼久

一樣只有爽!!

練了5項器材

每項做5組 1組拉12下

如果扣掉沒力沒辦法拉 300減100左右 少說也有200下

像單槓 第三組後面都拉不上去了 剩下的兩三組都只拉個4~6下

但這樣加起來單槓也拉了快40下呢!!

酷捏~還記得在軍中單槓只能拉2下..

今天這樣超累的阿= =+

尤其是剛剛洗澡時 才是另一種噩夢的開始

洗澡前 洗臭掉的衣褲 洗的同時手很酸也就算了

正式洗自己時..慘劇隨即發生了= =+

一樣是手很酸就算了

左右手居然各抽筋了一次

超囧~~

現在洗完

摸自己的手臂

超硬超緊繃~~

今天得知他們有終身捏~是4萬5

教練說之後如果要辦 因為繳過5千6 是4萬

ㄆ~以後有需要再考慮了

哈哈 但應該沒耐心去健身個8年以上吧..

所以不划算= =+

這邊不賴唷~~

有人要陪我ㄧ起健身嗎?

一起報名健身房 一起變壯吧!!

1個月好像是1千5

半年4千5

一年7千6

地點中原大學旁

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 22
Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at June 13, 2009 02:29 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at June 13, 2009 11:47 PM Reply

Only members can post a comment, Login first

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0