April 19, 2009

980419飲食回憶路-Day 112（16週）

    112天，16週的時間。體重似乎不太理會我，總是到不了7的邊緣！也許是我最近太混了，老吃些不該有的食物。但是，至少發現：我的身體年齡終於又少了，年輕了5歲。其實體脂肪也有少，骨骼筋有增加，只是我一直希望體重可以再清楚一點...

    今天也要記得做運動，運動項目：仰臥起坐 --- 60＋10下。









餵食確認區 ---
早餐：



午餐：
忙碌，沒時間吃！唉...


晚餐：

西瓜＋芒果（老媽醃的）＋果凍些許。

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yixin1019 at 無名小站 at 08:17 PM post | Reply(4) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    加油!!TRA會先幫你瘦最重要的內脂喔~~你已經漸入佳境啦!!恭喜你又更年輕啦~~~

  • shing at April 28, 2009 02:08 AM comment

  • 2樓

    2樓頸推

    恭喜妳!!你體重加體脂 共瘦了14.52公斤耶!! 其中內脂有3公斤耶!!內之超難瘦的~~其中
    你的肌肉多了2.4公斤喔~~~ 加油!!!記得量六圍喔~~

  • shing at April 28, 2009 02:19 AM comment

  • 3樓

    3樓坐沙發

    Hi~~好久不見你的分享啦~~ 母親節有沒有親手做健康大餐給老媽阿~~

  • shing at May 9, 2009 01:40 PM comment

  • 4樓

    福樓

    很久沒有新文章囉~加油。

  • at May 18, 2009 04:57 PM comment
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