April 8, 2009

980408飲食回憶路-Day 101

    事實可以證明 --- TRA的人是不適合吃油炸類的澱粉食物，因為體重會上升！不過，我從PET學姐那得到令人興奮的消息，不知道是否對我來說會是好辦法，但現在就試試看好了！希望能有所突破，在百日的一開始，希望有新方法是好消息，有新的心情是好事情！希望能繼續走下去，像黃金傳說一般，完成我所設的目標。

    今天也要記得做運動，運動項目：仰臥起坐 --- 60下。









餵食確認區 ---
早餐：
燒餅夾蔥蛋。


午餐：
奶昔＋蓮霧。


晚餐：
港式點心蝦腸＋奶皇包。

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yixin1019 at 無名小站 at 11:15 PM post | Reply(2) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    沒有照片 也要有丸子圖喔~~好確定都有記得吞阿~然後 燒餅盡量別吃喔 他藏了很多
    油 建議改饅頭夾蛋喔,然後 奶黃包吃了幾顆阿? 記得小度丸喔~~

  • shing at April 14, 2009 03:25 PM comment

  • 我都有在吃阿...
    燒餅是同事買給我吃的，我是拿好人卡的人，當然是吃下去。

  • Blog Owner at April 27, 2009 12:04 AM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    本來油炸類的澱粉 就是不健康的食物囉~~澱粉又會吸油!!不管是不是TRA 其實少吃為妙~~
    什麼好消息 等你分享喔~~

  • shing at April 14, 2009 03:30 PM comment

  • 了解，我會避免遇見它，會閃過去的。

  • Blog Owner at April 27, 2009 12:05 AM Reply
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