980403飲食回憶路-Day 96
最近，又開始一直請東請西的，有時會因此影響到晚餐的計畫。原因是，如果下午茶跟著吃，晚餐又吃，體重鐵定上升。因為大家都有，所以就當自己的晚餐。也不用再花錢準備。但如果一直這樣下去，就真的糟糕了！
今天也要記得做運動，運動項目：仰臥起坐 --- 50下。
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塑身靈丹 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
睡前 |
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TRA姿纖錠 |
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纖度麗（小度丸） |
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纖黛麗（小S丸） |
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纖沛營養奶昔 |
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仕女如沛 |
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纖貝麗（吸油丸） |
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Splash C |
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綠茶菁萃膠囊 |
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餵食確認區 ---
早餐：
午餐：
晚餐：
Dr.吳推薦她家（大直）那的星洲炒米粉，真的很好吃。不過，怕熱量高，我就只吃1/3份，其他給我們郭主任吃。ㄏㄏ...對了，還有一杯蘇主任請的下午茶。理由超怪，他跟夫人結婚34週年慶。
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Personal Category: TRAing 檢定
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
你們主任真好ㄚ~~ 去你們科裡上班 大概一個月會胖個3-5公斤吧 哈!!
記得 飲料盡量要無糖喔!!因為椰果和百香果已經甜的了 然後粉圓盡量少吃
我叫半糖的，但沒喝完，好像只喝不到一半，幾乎耶果粉圓留杯裡。加班太忙忘記喝完就回家了！只好...真浪費！