April 1, 2009

980401飲食回憶路-Day 94

    體脂肪率的增加，與骨骼筋的減少，讓我有點不知所措！當然拉，體重往上跑，哪有體脂肪下降的道理，想太多了吧！還是努力為上才是王道。ㄏㄏ...

    今天也要記得做運動，運動項目：仰臥起坐 --- 50下。

營養補充補品 --- 健身神仙

塑身靈丹

早餐

午餐

晚餐

睡前

TRA姿纖錠

 

 

纖度麗（小度丸）

 

 

 

纖黛麗（小S丸）

 

  

 

纖沛營養奶昔

  

 

 

仕女如沛

 

 

纖貝麗（吸油丸）

 

 

 

Splash C

 

  

 

 

綠茶菁萃膠囊

 

 



餵食確認區 ---
早餐：



午餐：



晚餐：
 
晚餐本計畫好要吃青菜，但主任榮升，所以下午茶請吃雞排和紅豆芋圓。就當晚餐，至少省一餐的熱量，剛好今天也要加班！

0推薦此文章 推 收
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 7
Personal Category: TRAing 檢定 Topic: in-style / style / finess
Previous in This Category: 980331飲食回憶路-Day 93   Next in This Category: 980402飲食回憶路-Day 95
yixin1019 at 無名小站 at 10:55 PM post | Reply(1) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
[Trackback URL]

Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈~~~你身邊的誘惑真的很多ㄚ~~真是難為你了!!為啥大家請客都不請點健康低熱量的食物
    咧?! 如果沒有丸子 執行減肥真的很容易破功阿!!

  • shing at April 6, 2009 02:06 AM comment

  • 所以在這裡工作，以長遠來看，每給人都是往上爬升的勒...哈哈

  • Blog Owner at April 13, 2009 11:52 PM Reply
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0