980317飲食回憶路-Day 79
因為一早就知道，今天的Case做不完，所以只能跟大家一起訂午餐，無法出去買。但是，在計畫往往跟不上變化的同時，驚喜也常常伴隨而來。這個晴天霹靂的驚喜卻是 --- 吃麥當勞！以後，我一定要記得放食物在醫院裡。就不會有把自己陷入窘境的狀況與機會！
今天也要記得做運動，運動項目：仰臥起坐 --- 30下。
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塑身靈丹 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
睡前 |
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TRA姿纖錠 |
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纖度麗（小度丸） |
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纖黛麗（小S丸） |
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纖沛營養奶昔 |
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仕女如沛 |
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纖貝麗（吸油丸） |
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Splash C |
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綠茶菁萃膠囊 |
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餵食確認區 ---
早餐：
午餐：
晚餐：
交糖瑪琪朵咖啡。
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Personal Category: TRAing 檢定
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
果然計畫趕不上變化阿~~還好你有吸油丸阿!!!根據我的研究 如果不幸一定得吃麥當勞而且
沒早餐的選擇情況下,雞塊是熱量最低的,然後套餐薯條可以換成搖滾沙拉,薯條是最可怕的
東西喔!!!!下次有機會借你一本書"速食的真相" 還不錯看~~
謝謝拉...不過，幫人訂餐的很辛苦，所以不忍心搞的他很複雜。而且，還要邊上班！我也知道熱量高，但中午要繼續忙，又沒法自己去買。一些總總因素，才會逼不得已吃這些食物。所以，就可以看出我晚參政努力在補救。哈哈...
2樓
2樓頸推
對了 焦糖瑪其朵 熱量很驚人的喔!!!若要喝咖啡 建議下次可點低糖拿鐵 (畢竟黑咖啡
怕會讓你傷胃)
我也發覺熱量很高，所以應該不行多喝才對！