980309飲食回憶路-Day 71
我是在做增重的訓練嗎？怎麼是往上爬勒！要往下才是耶...
今天也要記得做運動，運動項目：仰臥起坐 --- 30下。
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塑身靈丹 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
睡前 |
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TRA姿纖錠 |
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纖度麗（小度丸） |
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纖黛麗（小S丸） |
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纖沛營養奶昔 |
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仕女如沛 |
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纖貝麗（吸油丸） |
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Splash C |
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綠茶菁萃膠囊 |
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餵食確認區 ---
早餐：
可可牛奶＋奶酥吐司。
午餐：
海鮮口味。
下午茶：
菁茶無糖>
晚餐：
晚上加班，吃青菜＋去骨油雞。我有過水，所以不會太油膩！
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Personal Category: TRAing 檢定
Topic: in-style / style / finess
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