February 18, 2009

980218飲食回憶路-Day 52

    今天有新的食物加入我的計畫中，希望我可以藉由它的加入，讓我可以更能夠完成減重、邁向健康的夢想！

營養補充補品 --- 健身神仙

塑身靈丹

早餐

午餐

晚餐

睡前

TRA姿纖錠

 

 

纖度麗（小度丸）

 

  

 

纖黛麗（小S丸）

  

 

  

 

纖沛營養奶昔

  

 

 

仕女如沛

 

  

 

纖貝麗（吸油丸）

 

 

 

Splash C

 

  

  

 

綠茶菁萃膠囊

  

 

  



餵食確認區 ---
早餐：




午餐：
 
黑糖小饅頭還有新東西：桂格美味大燕麥片（牛奶楓糖）。還蠻好吃的，重點是熱量低...


晚餐：
 
 沒辦法的熱情，但我有去皮。

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yixin1019 at 無名小站 at 09:27 PM post | Reply(1) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    如果是炸物 記得吸油丸要兩包喔~~另外 咖啡歐蕾大燕麥片 熱量記得標一下喔~~別嫌我
    太嚴厲阿~~~加油啦!!

  • at February 24, 2009 12:21 AM comment

  • 只要是炸的，我都會吃2包。至於咖啡歐蕾是144卡；牛奶楓糖的燕麥片是201卡。
    我的原則是，一天絕對不超過1200卡。太低會影響健康，太高會堆積成脂肪。

  • Blog Owner at February 24, 2009 04:48 PM Reply
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