February 1, 2009

980201飲食回憶路-Day 35（5週）

    二月的一開始，就是要把過年期間的不要求給補償回來。本來以為，是不是到了遲滯期！但是，後來想想覺得應該不是。主要應該是過年時，吃了些3高（高油、高糖、高熱量）食物的關係。加上值班，有時白班、有時小夜，一次12Hrs，最後還加上On call 48 Hrs，整個亂了生活。發現年紀增加，體重增加，換來的是：疲累的增加！所以，要趕快調回來才行。清淡，會是恢復的來源...

營養補充補品 --- 健身神仙

塑身靈丹

早餐

午餐

晚餐

睡前

TRA姿纖錠

 

 

 

纖度麗（小度丸）

 

  

  

 

纖黛麗（小S丸）

 

 

  

 

纖沛營養奶昔

 

 

 

 

仕女如沛

 

 

 

纖貝麗（吸油丸）

 

 

 

 

Splash C

 

  

  

 

綠茶菁萃膠囊

 

 

  

  



餵食確認區 ---
早餐：
     


午餐：
   


晚餐：
 

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yixin1019 at 無名小站 at 08:42 PM post | Reply(2) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    青菜青菜!!!!!!!!!!!

  • shing at February 24, 2009 01:00 AM comment

  • 呵呵...不想煮，又沒生菜。就只好吃水果替代。不過水果不能取代蔬菜！

  • Blog Owner at February 24, 2009 03:08 PM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    大蕃茄和小黃瓜是很方便的青菜喔~~~現在大蕃茄好像蠻便宜的^^

  • shing at February 25, 2009 01:59 AM comment

  • 了解！是這一天發現冰箱沒有直接可吃的，都是必須要煮地...
    現在，我也會放些不用煮的比較方便。

  • Blog Owner at February 25, 2009 10:38 AM Reply
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