January 10, 2009

980110飲食回憶路-Day 13

    我今天的體重有在下降，但似乎惡魔也開始增加了。怎麼說ㄋ，因為今天上半天班，回家會經過巷口賣炸雞的老闆。我的個性關係，雖已經養成不吃炸的食物，但老闆的吆喝聲與熱情的寒暄，我實在不好拒絕。即使我已經想好午餐要吃啥了，也覺得會影響計畫！最後，我還是買了一塊雞排，至少可以剝皮。

    我好不容易都將上班有人請的食物，分給同事吃。又或者，帶回家給家人吃。好死不死，剛好家裡都沒人，就沒有辦法了！因為等晚上，就不會有人吃，也浪費了食物！

營養補充補品 --- 健身神仙

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早餐

午餐

晚餐

睡前

TRA姿纖錠

 

  

 

 

纖度麗（小度丸）

 

  

 

纖黛麗（小S丸）

 

 

  

 

纖沛營養奶昔

 

 

 

仕女如沛

 

 

 

纖貝麗（吸油丸）

 

  

 

 

Splash C

 

 

  

 

綠茶菁萃膠囊

 

 

 





餵食確認區 ---
早餐：



午餐：
 加青菜用的佐料，除鹽外，多一種選擇！
 
 
    生菜拌鮪魚罐頭半罐，自己想的！燙青江菜沾新買的醬油。老媽前晚炒的下飯菜，也加熱拿來吃。最後就是吃不得的食物！


晚餐：

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yixin1019 at 無名小站 at 11:33 PM post | Reply(3) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    看妳飲食這麼有節制
    真是佩服
    加油喔！

  • yaling163 at January 14, 2009 04:27 AM comment | prosecute

  • 謝謝妳的加持！ 在國外要照顧好自己喔...

  • Blog Owner at January 18, 2009 08:28 PM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    你真的是個好人阿....希望你喜歡那個和風醬油喔

  • shing at January 15, 2009 07:47 PM comment

  • 好人？？....味道還不錯！

  • Blog Owner at January 18, 2009 08:28 PM Reply

  • 3樓

    3樓坐沙發

    我是說 你盛情難卻的雞排啦

  • shing at January 24, 2009 03:43 PM comment

  • 是阿，這就是中國人的熱情！

  • Blog Owner at January 24, 2009 10:55 PM Reply
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