980103飲食回憶路-Day 06
在進行TRAing的第六天，又剛好這兩天休假，所以ㄋ？以為我想幹嘛嗎，沒有拉，只是決定在家料理自己的食物。老爸和老媽出去玩了，說什麼要和朋友去看梅花。也不錯，出去走走。問題是，我叫老爸幫我買的食材ㄋㄟ？老爸說他忘了，叫我自己去買，因為他們要出去玩，沒有空理我。唉....自立自強吧！難得他們放假要去玩，希望他們在每次的旅行中都能留下些什麼，在老到哪裡都走不了的時候，可以看著照片話當年的記憶。二話不說我就讓出我的傻瓜相機給他們使用（其實是早上五點多老媽敲門吵醒我，叫我借她的！），自己只好用手機上的照相功能，來記錄自己的食材。 塑身靈丹 早餐 午餐 晚餐 睡前 TRA姿纖錠 纖度麗（小度丸） 纖黛麗（小S丸） 纖沛營養奶昔 仕女如沛 纖貝麗（吸油丸） Splash C 綠茶菁萃膠囊
餵食確認區 ---
早餐：
買了熱豆漿和5顆小籠包回家，這次我裝盤加點辣椒醬做裝飾（因為，我不敢吃辣）。很賞心悅目ㄛ！
午餐：
我做了一些變化，其實也沒啥拉，就是把前一天還有的四季豆和菇攪拌一起。花耶菜改吃深色系的，然後買了茶葉蛋和鮪魚罐頭（留一半明天吃）。我裝在便當盒裡面，是為了好計算自己吃的量！
晚餐：
喝奶昔的時間到了喔！聽起來好怪，真不知哪天我會不會瘋到拿個奶瓶來裝？如果真的也只為了讓生活顛覆一下、開心一下。還要搭配1顆橘子與1顆奇異果。這次用黑咖啡調味。
今天喝水變少了，只有 800 mL 而已。很開心最近調整自己的飲食內容，能夠有飽足感，也能夠繼續降體重，達到兩全其美的境界。誰說：魚與熊掌，兩者不能兼得！
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