971229飲食回憶路-Day 01
我的TRAing - 第一天！ 塑身靈丹 早餐 午餐 晚餐 睡前 TRA姿纖錠 纖度麗（小度丸） 纖黛麗（小S丸） 纖沛營養奶昔 仕女如沛 纖貝麗（吸油丸） Splash C 綠茶菁萃膠囊
好的開始會是成功的一半！這是句肯定的話。希望我的下定決心，可以讓我完成這次的期望。別急著替自己設下一定要多久時間內，瘦下多少體重！唯一要做的是，努力一步一腳印，不要被自己的心魔迷失，不要被外在的環境吸引。雖然，每個人都希望效果明顯、飛快，像是搭飛機一般。但是務實的我，還是習慣一步一步慢慢走，也許時間會很久，中途會有機會放棄。但是，如果沒給自己一次走看看的機會，怎麼會知道可不可！在我把這次的計畫寫上部落格與人分享的同時，我希望會是喜劇收場！
餵食確認區 ---
早餐：
TRA - 上路的第一餐，我選擇了住家附近的全家便利商店，購買了這樣一份早餐。也許有些人會問，以此為出發點是否有著特殊的意義、價值！其實，說穿了只是為全家最近推的招財星公仔罷了！哈哈...
午餐：
因為要上班，原本想說只好訂便當。剛好那麼巧，昨晚家裡煮火鍋，就自然而然成了今天的午餐。我只帶便當盒的一半，盡量挑青菜，而且沒加任何調味醬，盒裡的湯汁沒喝，帶來只是怕微波時乾掉變難吃。滑鼠入鏡是為了與食材做對照！
晚餐：
當然就是要喝奶昔了喔！這是我最討厭的東西，除了因為是奶的關係（我不喝牛奶，會拉肚子），重要的是它會稠稠的，我不敢碰的食物。不過，我只喝一匙，然後加水多一點變稀釋。對了，今天沒吃水果，所以要加一點進來。本想只吃單樣，後來決定多變一點（15顆紅葡萄＋8cm香蕉＋棗子）。
今天只喝1500 mL的水！
今天很順利，感覺上連上帝都在幫我，所以我似乎也沒任何藉口推託。該好好為自己努力啦！
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1樓
1樓搶頭香
加油!!很喜歡看你的飲食日誌分享,很生活化又有喜感^^ 你這麼有心~這次一定會成功
的!!!
謝謝你喜歡我寫的內容，也希望自己可以成功！