971228飲食回憶路-Day 00（開始）＠
TRA ready to go ...
今天，開始要TRA了，今年的2月份，剛好有機會接觸了TRA，也瞭解一些相關訊息，但忙碌的我，加上一點怠惰的心，始終沒有完成這個目標。只執行了一個月的時間。所以，在我身上看不到效果！這次，我想再給自己一次機會，希望可以回到我以前的體重。
在這裡，此時此刻，我想紀錄自己努力的結果，也想分享給大家。但是，我不希望自己成為商品的活廣告，在我成功之後。現在，一切都即將開始，我要努力為自己的目標前進！不為了什麼，至少為了自己的健康。因為，至從工作後開始，胖了20公斤左右後，體力、健康都變差了。我想回到以前健康、強壯有活力的身體（有圖有真相）。
工作第二年參加科內旅遊的我（同事小孩）與現在的我。
以上是我現在的照片及健康狀況值。
因為想著又要開始，所以這幾天不知不覺多吃了一些，也吃了很多不應該但是卻喜歡吃的食物。然後，數據果然很難看，很誇張、醜陋。
唉...還是加油吧！
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Personal Category: TRAing 檢定
Topic: in-style / style / finess
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