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有人說過: 世界上最遙遠的距離,就是我在妳面前,妳卻不知道我愛妳。
112天,16週的時間。體重似乎不太理會我,總是到不了7的邊緣!也許是我最近太混了,老吃些不該有的食物。但是,至少發現:我的身體年齡終於又少了,年輕了5歲。其實體脂肪也有少,骨骼筋有增加,只是我一直希望體重可以再清楚一點... 今天也要記得做運動,運動項目:仰臥起坐 --- 60+10下。
繼續努力TRA,繼續加油TRA,繼續為著自己的中途動機與終點目標而奮鬥!這就是我現在所做的一切... 今天也要記得做運動,運動項目:仰臥起坐 --- 60下。
體重又重回到最低標的界線,希望能夠跨越,挑戰最大差距。繼續努力TRA,繼續加油TRA,繼續為著自己的中途動機與終點目標而奮鬥!這就是我現在所做的一切... 今天也要記得做運動,運動項目:仰臥起坐 --- 60下。
數值天天都在變化,不管是上或者是下,這都是改變... 從長期的大數值來看,卻是往下的結果。雖然不明顯,但總是個想要的結果!繼續努力吧...