二月七日。
2007/02/07 天氣:晴
今天是寒訓第九天!
阿唉
好窮>"<
寒訓留在台中,花錢
買球鞋,花錢
去花蓮玩,花錢
二月
花個七八千塊跑不掉……
可能還更多
媽媽樂,好窮……。
去花蓮的車票日期搞半天,退票定票弄得我很煩
搞的興致有點缺缺……煩。
為什麼要為了一兩百塊跟自己過不去= =,唉,窮就是窮沒辦法……。
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今天瑞瑞去看醫生
晚上才來
下午三點開始練習
今天沒跑全速跟漸速
折返跑、交叉步、墊步
跑得很沒力阿
練了8天
總覺得一天比一天沒力氣
喔,體力又開始變差了
真奇怪,明明都有好好睡覺的
今天對牆
ㄍ一ㄥ不起來
也一直無法連續,很奇怪
但是托高手有比較好
後來攻擊我練了一下下而已就改練高手發球
慶教我瑞瑞的發球方法
好像會比較有力
可是手臂超酸的
我之前發球手都不會酸
恩,不過後來進了球場之後試了一下,還是發不過阿
可惡…
唉
「有的東西一輩子不用學會也沒關係」…真的很想這樣告訴自己……
但
或許就快成功了。
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然後低手跟高手的對打今天跟慶一起練
恩,跟慶打球真開心
高手對托
托的滿身大汗
雖然還是有點亂拖跟很不穩的感覺
可是今天感覺又比昨天穩一點
要抓到tempo
後來練接發球跟發球
低手發球發到最後
發現不要刻意用力反而可以發的比較平
用身體帶手甩出去,就可以很自然的把球推的遠遠的
恩,還是不能每次都發出很低很低的低手
今天的接球有好一點了
不要甩手的話球就不會那麼貼
可是後來打場的時候還是會忘記
寒訓沒剩幾天了…
接下來一定要把接球甩手的壞習慣改掉才行
用身體送。
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今天練了攻擊
恩
小紅說手掌不要翻
哈
雖然一直都知道,可是一直沒做到
後來練習的時候有試著ㄍ一ㄥ住手腕
感覺球有比較大力
不過,這仍然是不常出現的球路
>"<攻擊不強and不容易過
這樣怎麼去比賽……。
雖說,九復之前會再衝一下
會每天練習
不過,我卻不覺得自己在那段時間內會有什麼太大的進步
頂多,也只是維持現在的狀態而已
GOD
總覺得不利用現在提升能力的話開學也沒辦法變得更強
真的沒時間
也,沒體力……。
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明天早上要去拿球鞋!
新球鞋
請幫我加持。
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社會化之後的日子(0)


1樓
1樓搶頭香
系女排的寒訓
好操 真累人
妳
辛苦了!!!!!