February 16, 2006

短袖短褲的日子# 6

2006/02/15 天氣:雨

今天是復健系女排寒訓第六天

快一個星期了耶!!
當然今天也是木棉吉他社寒訓的第二天

今天是九點上課,正八點整,我從床上驚醒
(我覺得自己最近很常驚醒)
慣洗了一下就去上社課了
聽星爺還有奶奶說昨天下午老師偷偷教了新的東西
搥弦、推弦、勾弦、滑弦
這些都好難……算是吉他的特效八
無法流暢的做出來
不過方法都學到了,再找機會練練吧

今天老師一上課就叫我們放下吉他
他說,「今天要教你們怎麼唱歌」
哈哈!真妙耶
老師先是教了用肚子呼吸
然後他說,氣如果吸進肚子裡的話肚子會變大
肚子就像一個氣球一樣可以不斷充大
然後又舉例說所以帕瓦洛第的肚子才那麼大XD
接著他又說他可以吸很多氣到肚子裡,像懷孕一樣!
他這樣講當然沒人相信拉
於是大家就起鬨,叫老師示範
老師之前還靦靦的說怕嚇到我們,不要示範
後來硬是坳不過同學的請求,於是示範給我們看

接著示範就開始了

只見老師轉向,由側面對著我們
然後把衣服拉好,方便我們看到肚子的變化
接著……
他就吸氣了……………"

oh my God!!!!!

超誇張的!!!
只見老師的肚子像吹氣球一樣一直漲一直漲起來
感覺好像在衣服裡塞了一顆排球
真得就跟孕婦一樣!!
嚇死我們全班人了!!!
這真是太驚人,不知道有沒有驚世世界紀錄………

後來的時間老師簡略的教了一些東西
像是看譜之類的
然後就是自由練習時間了
我們一群人到走廊外面,開始練「我願意」
我第一次練,頗是不熟悉
但是聽著奶奶唱著、大家的吉他聲嗡嗡的和著
氣氛真得很好
不過我們也不時被蔡康永學長的撕吼聲嚇到XD

下午要小成發吧!

可惜(?)我要去練球

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中午的時候到了物治系的系辦討論
今天討論隊名跟創意產品名稱
另外也分配了工作給大家!
然後很迅速的就散會了!!

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下午1:30

我很準時的到達了女宿樓下
不一會慶就來了
然後我們很快的抵達了中興
大家一樣開始認真的練習
(喔對了,今天Hanky來了)

不過,今天在暖身的時候卻異常的悶熱
不一會,天上就開始下起毛毛細雨了
不過我們是照常練習拉
後來對牆也練完了
此時與開始變大,所以我們大家聚在一起
穿外套的穿外套,撐傘的撐傘
而五個排球場上,原本人聲鼎沸
不一會就全都散光了
我們有耐心的在那裡又等了一下
只見雨勢轉小,所以我們按照原訂的練習程序
開始練對打跟小球

不一會,瑞瑞叫我們過去
她說…慶說要幫我們練
呵呵…真好……"
慶要幫我們練小球……> <
後來我們就開始練小球了
小球
根本就是一項考驗人體極限的練習
腿軟
又跑不動…
氣喘吁吁的,
但慶還是很嚴格的說…沒接好就別想休息

或許要撐到某種極限我們才會有進步吧
也就是說…腿會酸是因為要長肌肉
原本跑不快…可是硬是撐著要跑快,撐到身體的某種極限之後,就可以越跑越快了吧
這樣練著好累喔
不過我很清楚的知道要這樣練才會進步

「我不得不再一次提醒自己,
雖然很辛苦
但還是,努力
撐下去吧。」

小球輪了兩趟之後
雨又變大了
於是大家決定今天就練到這裡為止

下午4:00 我們收球

今天的練習到此結束
每顆球被雨水洗的光光亮亮的
濕濕的排球場也潔潔淨淨的

瑞瑞說她覺得這麼早收會心虛
她說:妳們應該覺得很開心吧,我以前都超開心的
呵呵,我也不知道算不算是開心
有種可以偷懶一下的感覺
但是一邊又想著今天都沒練到發球…

後來拜託慶帶我去買杯樂的綠豆沙牛奶:)

喝完飲料,我在宿舍裡

坐著

想著

下午6:17

還是決定要去練一下發球

拎著球,一路上晃阿晃的
我慢慢的走到校本部的球場
幸好沒關燈,可是也都沒人
然後我開始練扣球
大家都說扣球跟發球很像
只是擊球點跟施力的方法不一樣
今天練扣球的時候我有請慶幫我看動作
她說動作可以,但是手腕要下壓
所以我現在打算用扣球的動作去練發球的動作

胡亂練了一下

手沒伸直
球點不對
重心要移

列出這三點
我開始想要逐項改善
可是手伸直就打不到點
打到點,手就伸不直

漸漸的,地上的影子越來越清楚
所以我又利用影子來看我的球點
我想我今天學會了抓球點(不過還打不到他就是了)
總覺得自己學的很慢
如果沒有慢條斯理的去把這個動作剖析,我似乎沒有辦法用直覺去完成這個動作
繞了一圈,這樣是不是有所進步?
自己一個人練
還是一直發不過,但是比起和大家一起練
我覺得這樣更專心
但我今天還是遇到瓶頸了…不知道哪裡出錯了…還是發不過去


我一直告訴自己,一定可以,一定可以,一定可以


結果今天還是沒有練起來
果然不事事是都是那麼理想化的
但是如果先覺得自己不行,或許就真的不行了
真的可以練起來
這是我很肯定的一件事
只是不知道那是哪一天

再增加一點練習的量或許可以讓那天提早到來

晚上 8:50

都沒發過,但是好像有一點點進步
我決定收球
吃過晚餐後回家,發現自己其實練了很久
都超過平常寒訓的時間了
但是其實不太累

跟大田約了,明天早上也要練習
希望明天可以練起來。


「即使失敗,我也希望自己有努力的勇氣。」



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