短袖短褲的日子# 3
2006/02/12 天氣:晴
今天是復健系女排寒訓第三天
今天早上因為電話沒掛好所以沒接到慶的電話
但是我還是很靈敏的在7:15分驚醒
然後花了不少的時間離開床鋪
完成慣洗的程序
到達中興之後,仍然是跟昨天一樣的流程
暖身、跑步、練體能
小飛每次都好準時(<--我猜拉)喔
其他人都晚晚才到…"
跑了三圈的操場,比昨天多跑一圈
第一圈我的腳幾乎是黏在地上的
第二圈恢復跑步的感覺
第三圈才跟上慶的速度
小紅…早就不知道跑到哪裡去了(<--一整個佩服……")
墊步、閃電圖形的移位、折返跑、交叉步
真是個大煎熬
折返跑的時候小豬出現了
後來去對牆的時候豐哥出現了
高手、低手跟扣球
高手…我也不知道,今天沒有人調我的動作,默默結束了它,但我自己有感覺比較順拉
低手…昨天小豬說我腳步開太大,今天豐哥說我腳都擠在一起怎麼站的穩?折衷好了…當學生真辛苦,不過我送球有比昨天慢一點了,tempo很重要!!
扣球…今天豐哥有調我的扣球,還頗久。我抓不到球點動作也不對、擊球的位置錯、速度不夠快、手腕要柔軟但是還是要用力向下甩(<--其實這句我不太懂…")、要用到腰力、出力一點(反正我一整個人被說無力)。
後來好像抓到一點扣球的fu了,可是又馬上被集合去練發球
我用低手發球
豐哥說練高手
我根本就不會阿……
(其實我本來就不打算要學會它的一一")
不過高手發球應該也是變成內行人的一個關鍵
教練說要練那就練吧!
豐哥說跟扣球一樣
只是一個要往下甩,一個是向前推
其實我已經搞不太清楚方式了
小豬跟豐哥教的不一樣
我有點搞混了
後來豐哥來調我的動作
調了很久,很久吧?至少我覺得很久
我每發一次球他就講一次
很多缺點一直重複
一樣的失誤一直犯
豐哥講的很急
我知道我應該覺得感謝
謝謝他這麼用心的一直教我、一直幫我調動作
可是我還是發不過網
發過去的也只是偶然
發不過網發不過網發不過網
我最討厭隊長在大隊練習的時候一直碎碎念
不知不覺我也跟著心浮氣躁
我覺得豐哥很急,可是我卻一直做不好
然後越來越急躁
想要冷靜下來卻沒辦法
手一直胡亂揮著可能是正確的軌跡
但是速度跟位置又不太對
真的,很挫折
他應該是覺得我可以把動作做好所以才願意這樣一直調我
可是我還是作不好
我懂得
我也調過冥頑不靈的學妹
只是這種東西真的需要思考真的需要摸索
真的不能太急太急
真的只能藉著試誤學習得到最趨近於完美的結果
教練或學姐所能做的,也只是從旁提醒訣竅跟方法
還有避免我們因為不正確的姿勢造成傷害
我很難過
因為我練不起來
我明明就應該懂得如何揣摩如何學習新動作
明明就應該懂得
或許是曾經學會槍法的驕傲
讓我覺得只要努力我一定也可以學起來
只是我忘記我的槍法是靠時間堆疊出來的
除了考試前的週末不碰槍,
其他時間每天都要碰到槍一直是我當小學妹時的堅持
所以現在槍法才沒有大退步吧
我很紮實的打了基礎,到現在還是什麼槍法都做的起來
甚至可以學習新的槍法
關於球技,也是要由時間堆疊出來的吧
我一直忘了自己是多麼拙於運動的人
練扣球的時候,我一直抓不到感覺
覺得自己很糟糕
大家都學會了,為什麼我還是不會
練發球的時候,球一直發不過
甚至連剛剛扣球是什麼感覺都忘了
覺得很虛泡
以為做的起來卻還是做不起來
難過與不甘心交替出現
但我還是做不起來
看噹噹發球、看慶發球、看小紅發球、看瑞瑞發球、看小飛發球、看教練發球……
我覺得那個動作看起來好簡單好簡單
為什麼我做不出來
一直問為什麼
還真是個大虛泡
但還是想不出答案
豐哥說三天內要學會發球
我不知道他是不是故意要給我壓力
雖然我知道要有壓力才會有進步
況且學習總是要有個進度
只是我覺得這句話有點草率…
大概只有我發不過吧一一"
你這個進度根本不用跟大家說
每個人都發的過阿…除了我
唉
我會努力學習…
我自己給自己的壓力就已經夠了,我想
不用你說我也想要早點練會扣球
我想要變成內行人
越快越好
……不過內行人是不會說自己是內行人的吧(笑)
真的變成內行人的時候才會知道沒有所謂的內行
只是到達了某種看起來很好很好,足以令人稱羨的境界
但我現在還是想要快點變成內行人…
要加油
要多看、多想、多試、多去感覺
要努力
要有自信
要相信自己
這麼八股的東西不斷出現
從以前就不斷這麼自己告訴自己
大概是因為我一直做不到吧…
打排球還是快樂的,縱使我曾難過的喘不過氣來
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