短袖短褲的日子# 1
2006/2/10 天氣:晴
今天是復健系女排的寒訓第一天
應該是個值得紀念的日子吧!(笑)
昨天回到了台中,發現我的行李還沒到
今天也沒來……
星期六日郵局又不上班……
一整個大心酸
我明明星期二就寄了,為什麼還是沒到……
希望它寄的到>"<那裡面有好多貴重的東西,
無論是價錢還是意義上都很重要的東西阿……
保佑它一定要寄到
不過行李沒來的下場還頗悽慘的…
我好想畫畫阿啊阿啊阿啊……
還有換洗的衣物…只能依靠我留在台中可憐的幾件加上勤勞的洗衣服度過
唉…
星期一一定要來阿>"<!!<br />
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早上七點,慶超準時的打電話來!
結果我迷迷糊糊的爬下了床
接了電話…掛了電話…又回去睡了
一直到七點半才驚醒…
後來大家一起到了中興大學
開始了一整天的練習
先是繞五個排球場跑三圈
再來暖身
然後墊步三圈
折返跑…不知道幾趟
交叉步伐五趟
攻擊步伐…不知道幾次
再來是跑打跟面壁的練習
跑打……學姐說要連續500下
四個人跑打連續五百下
我個人覺得不太可能,不過學姐說她們以前都可以
是真的可以達到500下,而且還打超過,打的停不下來
我完全不能想像那種情形耶…
今天阿…也只連續到78下而已
其他都是零星的50幾下就斷了
希望寒訓後我們可以進步到…連續300下!
接在很耗體力的跑打後面是三項對牆的練習
低手
高手
跟扣球
低手…我不太順說,後來才漸漸的有一點fu
高手…我一整個脖子很酸,但是好像有學到一點大概了
扣球…雖然以前豐哥教過了,可是我仍然不懂其精髓奧秘,今天還是學不會
11:00 休息時間
沒有吃早餐加上很累很累的體能訓練
其實之前就有感覺一點昏昏的
拜託慶在便當店小做停留,我買了一個大便當
呵呵,有很滿足與幸福的感覺!
然後就大睡了
整整睡了一個半小時
醒來的時候有被小小釘在床上的fu
整個人僵硬…
然後又要繼續下午的練習
16:00 下午的練習開始
下午的練習跟早上比起來就緩和很多了
先是對打
然後練習接發球
再來練習殺球
最後練了一點有方向變化的接球
然後中興就關燈了
對打…我只能說我一整個退步了,沒有對打的fu了,真的太久沒碰球了
接發球…也是一整個不順…沒球感了…
殺球…我一整個tempo沒抓到……又比別人多劃了兩圈
接球…送不到位囉……
反正問題一大堆
又沒有球感
天阿,我到底在幹嘛……
總覺得今天很操,挫敗感也頗大
不過這表示我有很大很大很大的進步空間吧…
外行人…
我還是個外行人
什麼時候可以變成內行人?
榮譽 紀律 責任
總覺得回想往昔時光
就能夠讓我支持下去
排球,應該就跟又元學姐說的一樣
也是一分耕耘一分收穫的吧!
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不過現在
我的腿有連續立正兩小時與練習置槍一小時的感覺
我的手有初練兩轉半硬要撈槍的感覺
還有連續撐槍半小時的大手臂跟連續一小時的四步立定的腳底板
有慘……
希望可以見到明天的太陽。
我明天要記得早起吃早餐……。
' U ' 我要加油。
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