August 21, 2013

第一次坐國外的公車

哈哈哈!!第一次做室內公車,很驚險也很有趣


August 2, 2012

從破百到9開頭

減肥算有點成績囉!!我已經當麻糬人很久囉~   35歲的我減重還真不容易,朋友最近何以減得ㄋ?


18~20來歲的只要我運動,忌口,我就可以維持好看的體態
 

30歲之後,不管我如何運動,請專業的健身教練,我發現狀況不佳,因為工作關係我無法正常作息,(當然這中間也有試過,所有女孩們都試過的減重產品,也看過2~3間減肥名醫),害我當時吞了很多雞尾酒療法。勉強保持一些些在可以看的體重!!


August 1, 2012

又是一種黑心食品~小龍蝦

麻辣小龍蝦千萬不能吃喔......在臺灣各地,標榜168 吃到飽,其中供應的麻辣小龍蝦,就是來自日本的污染工業產品,

妳以為撿到便宜,麻辣小龍蝦無限供應,吃到飽吃到撐,那是要人命的工業剩餘價值的小龍蝦,請大家告訴大家,天下沒有那麼好康的事情,別貪小便宜。



July 31, 2012

請讓癌細胞睡覺

請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。 今天下午參加了一場小型國際研討會,其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以"IsCancerCurable?" (癌症是否能治癒?)為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 癌症最令人害怕的就是metastasis(轉移!)。 原生癌並不會讓病人死亡,然而一旦癌細胞轉移,它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸(或是很快速)的走向死亡。 但是 ,為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化? 日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的!90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。 !但是,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」,休眠一段時間後又再度活躍,興風作浪。 「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」。 現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。 「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑進入「休眠期」, 所以我把它們再次列,請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。 1.咖哩的重要成份「薑黃」(抗癌成份是......「薑黃素」) 2.辣椒(抗癌成份是.......「辣椒素」) 3.薑(抗癌成份是.......「薑油/薑黃素」) 4.綠茶(抗癌成份是.......「兒茶素」) 5.大豆(抗癌成份是.......「異黃酮」) 6.蕃茄(抗癌成份是.......「茄紅素」) 7.葡萄(抗癌成份是.......「白黎蘆醇」) 8.大蒜(抗癌成份是.......「硫化物」) 9.高麗菜(抗癌成份是.......「indole」) 10.花椰菜!(抗癌成份是.......「硫化物」) P.S . 某藥劑師加註 因為最近醫學發表的長壽藥物包含以下四種: 薑黃素/白藜蘆醇/Silymarin/黃耆(四種成份),前面兩樣有出現在文中。上文所提到的:咖哩和薑應該歸做一類,因為抗癌主成分都是~薑黃素。


July 18, 2012

一個饅頭師父的自白~轉載自網路

我年輕時曾經做過黑糖饅頭賣,生意還很不錯,因為黑糖饅頭號稱原料是用黑糖,所以賣得可以貴一點,但實際是沒黑糖的,因為黑糖的成本很貴。
真正用了黑糖就不敷成本,但只要滴了兩滴食品化學原料店的黑糖香精及色素後(還可以選擇是否帶楓焦味的),就會長得像黑糖饅頭。

我曾經想過要用真正的黑糖,但成本太高,在達人的建議下,就跟市面上其它饅頭業者一樣,就用黑糖口味的化學精。(其! 實都只是色素加香精)生意好的很。
我以前,因為做饅頭的需要,也有吃過一些化學饅頭,以瞭解自己產品發酵如何,所以也知道化學饅


July 8, 2012

美魔女 水谷雅子

40歲的日本美魔女水谷雅子 40代熟女外表像20代
住在名古屋的40歲的日本美魔女水谷雅子


NHK記者:「請問妳今年貴庚?」美魔女:「我今年40歲了。」


July 3, 2012

嚇死我的文章

今天讀一篇文章時,看到令人震驚的消息,卻有大部分的人渾然不覺,自以為是的走著相同的老路。根據美國USA Today報導,

  • 97% 的65歲美國人沒辦法負擔的起開一張$600的支票
  • 54% 的65歲美國人還在工作
  • 3% 的65歲美國人得到財物保障

而這97%的人分常有可能從來沒有得到過達到成功所需要的資訊,怎麼說呢?來看看接下來的統計:
  • 58% 的美國成人自高中畢業後從來沒有讀過另一本書
  • 42% 的人從大專畢業後就沒再讀過一本書
  • 80% 的美國家庭在去年沒有買或沒有讀過任何一本書
  • 70% 的美國成人在過去五年中沒有踏進書店一步
  • 57% 的新書沒有被讀完過

(資料來源:--Jerrold Jenkins. ParaPublishing http://www.parapublishing.com/sites/para/resources/statistics.cfm )


July 2, 2012

洗髮精摻甲醛-長期使用恐致癌

華視 – 2012年7月3日 下午12:00 洗髮精摻甲醛 長期使用恐致癌 提醒您,買洗髮精之前要仔細看清楚,消基會跟消保會合作,調查市售25款洗髮精,結果發現有三款含有甲醛,雖然合乎國家標準,但醫師警告,長期接觸甲荃有致癌危機。 輕輕按一下洗髮精、抹上頭皮,每個人洗頭少不了洗髮精這個關鍵清潔劑,但你用之前仔細看過嗎?消基會和消保會調查市售25款洗髮精,卻發現,包括麗 仕柔亮洗髮精、多芬 去屑護理洗髮乳及舒妃有機草本萃取洗髮乳通通測出有甲醛成分,雖然釋出量都在1000PPM以內、沒有超標,不過醫生提出警告。 除了甲醛,另外像是上山採藥活髮生力洗髮精,以及這款萌髮566洗髮精也被測出有雌激素,也在標準內,但醫生也建議,孕婦及男生少用的好,這裡癢那 裡癢,想遠離頭皮 屑,要專找抗屑洗髮精嗎?消基會說,像是艾瑪絲這款標榜抗屑但成分卻找不到,洗髮精百百種,消基會也建議,減少化學成分,要洗頭,還是天 然的尚好。 http://www.youtube.com/watch?v=SrRq5OAgXxU 小心使用阿!!!!


June 29, 2012

Nutritional Medicine

有許多疾病與症狀來自於維他命的缺乏,這證實了維他命既是營養必需品,除了用來做為一般人日常保健用途之外,同時也可當做某些病況臨床應用的藥物。

對待自己不如一部車子
車子沒有油了,我們會上加油站「加油」;每半年或五千公里會讓車子「進廠保養」,修理耗損及更換機油…...,以維護車子的正常運轉並延長使用年限。可是人呢?即便如同車子一樣餓了就吃飯、渴了就喝水,都不見得能汲取人體需要的營養,更何況現代人對飲食總是抱持著恣意妄為的態度。舉美國Earl Mindell所著的「維他命聖典」(Earl Mindells Vitamin Bible)中,對維他命B12的敘述為例:「有些維他命缺乏患者,初期症狀並不明顯,譬如甲狀腺的機能健全時,維他命B12的吸收才能順利進行,而B12缺乏症的顯現,要在體內蓄積的B12全部被用完後開始算起五年後才會顯現出來……維他命使用劑量的彈性,遠超乎我們的想像。BOX 為何預防比治療耗時耗力? 
 一般而言,新車只要里程數到了,車子就需要更換機油、剎車皮、輪胎做做保養,很少人會等到車子壞掉,才來做修理的動作。舊車更應提前更換尚未壞掉的零件,並做正常里程的保養,以避免車子拋錨;因此,車子在保養上花費的金錢,一定比修理所花費的金錢大上許多。
現在大家對自己身體的照顧,遠不及對車子的愛護。通常大家都等到身體病了,才去求醫就診,並不注重平時身體的保養;這樣就好像平常不保養車子,等車子壞了才去修理一樣。您,會這樣對待您的愛車嗎?
用維他命治療你的身體
還記得我曾提起我父親白血球不正常增生、以及哥哥血紅素不足的例子,其實都在大量補充維他命之後得以轉圜。人體需適時適量補充足夠與均衡的維他命、胺基酸、礦物質、稀有元素,它們有些在人體內擔任輔酶的功能,有些是人體生化反應必須的原料,可輔助體內生化反應準確完成,並維持各個器官功能的完整性;就如同車子要加油、進廠保養一樣的重要,這也成為我開始研究營養療法的契機。 


June 28, 2012

用維他命保養你的皮膚

維他命除了在維護健康、治療疾病上扮演了「支持性療法」的重要角色外,還有一個令愛美人士趨之若騖的「美容保養」效 用。市面上許多化粧品都強調其含有維他命A(強調角質更新)、C(促進膠原生成、活化肌膚、美白)、B5(保濕及滋潤)或 E(抗氧化)等成分,使用後對皮膚的確會有相當程度的效果。可是換個角度想,為什麼塗抹含有維他命的滋養霜或乳液會改善 我們的膚質?是否代表我們身體缺乏這些維他命,因此皮膚才會變差?所以如果可以改用內服的方式補充維他命,是否更能從 根本來著手改善皮膚的症狀?答案絕對是肯定的!而面對琳瑯滿目的化粧品、保養品不知從何挑選時,傅爾電針就可以幫我們 一個大忙。它可以針對個人的體質來篩選需要的維他命種類與劑量,更可以篩選適合個人的美容保養品。 開框說明:水庫理論(維他命補充) 一般無特殊遺傳性疾病或無過敏體質者(如高血壓、糖尿病、氣喘、鼻竇炎、自體免疫功能疾病、癌症…等),在日常生活中如果能平均攝取充足養分的非過敏飲食,那麼這種人對於維他命的需求是可以依照FDA所建議的標準量攝取,但是大部分的人,或多或少都有一些疾病的症狀,由於現今社會環境汙染嚴重,飼養食用動物或家畜類時添加許多抗生素、荷爾蒙….等,農作物栽種使用許多農藥、殺蟲劑、除草劑….等,以及再製食品添加色素、防腐劑…等,導致人類營養普遍不均衡,各種重金屬及化學毒物大量在人體內累積,因為人體需要代謝這些毒物,消耗掉許多可以幫助代謝的維他命,造成人體內維他命的嚴重不均與缺乏。 因為人們基因、體質與疾病不同,攝取食物的內容與均衡性也不同,所以缺乏的維他命也不盡相同,此時,我們補充維他命的方法也必須因人而異,就如同「老天到底要下多少雨,水庫才需要洩洪?」還記得數年前,全台灣水庫乾涸見底,大家都開著越野車在水庫底部嬉戲,全國各級官員到各種不同的廟宇向老天求雨,這兩年,颱風來之前,石門水庫因為水位過高,每每提前洩洪,容易造成水庫下游水患。 每個人身體所缺乏的維他命不同,因此維他命的需求種類與劑量也會不同,如同颱風前水庫內的水量多寡不同,如果老天下的雨量,能盡如人意,則一、不會缺水,二、不會有水患。所以當我們在為患者補充維他命的種類與劑量時,(如同老天的雨量),對於維他命缺乏量大的患者而言,補充大量的維他命是必須的(既有療效又不會中毒)。如果只補充小量的維他命,對這種患者而言,即便長期補充維他命,還未必有療效(就好像水庫已經見底,每天只下一些毛毛小雨,對紓解水庫的乾涸而言是無效的)。當然,對不缺乏維他命的健康人而言,補充極小量的維他命即可。但是現代社會,誰敢說自己是「完全健康的人」。 最近有許多報告顯示長期補充維他命是有害的,這個結論是「有待商榷的」?長年以來,我們使用傅爾電針針對不同品牌的維他命作測試,發現即使是名牌的維他命,對許多患者也是不適合的(可能是賦型劑、崩散劑、色素、膜衣…等,或是處方比例不適合),所以維他命的補充是「科學」也是「藝術」。因為使用錯誤品牌的維他命,所造成一些副作用全部歸罪在維他命本身,因此讓大眾對維他命有極為錯誤的認知,而造成服用維他命者的恐慌。就是這個原因,我一直在強調在「對的時間」吃「對的藥物種類」與「對的劑量」。


June 8, 2012

努力真的有代價

5/31~6/7  102.5kg~97.1kg 

腰圍113cm

腹圍120cm


May 22, 2012

甦醒

孫越自傳 [甦醒
  
在今天,我們的房子越來越大,但是家庭越來越小。 

生活越來越方便,但是時間卻越來越少。 


May 4, 2012

A Girl Like Me: The Gwen Araujo Story



 

Imagine feeling like you're trapped in the wrong body, that there's been some sort of mistake — that you're supposed to be a girl instead of a boy. How would you tell your family and friends that you wanted to change genders? Would you bring it up with someone you had a crush on? And what would you do when society not only refused to accept the new you, but was violent toward you? Well, Eddie Araujo didn't know the answers, but he did know he was supposed to be female, so he began to dress as a girl and changed his name to Gwen.

You won't believe what Gwen endured just to live her life as who she was and feel normal. It's a shocking true story about courage and tolerance, and is sure to stay with you long after the credits roll.


April 27, 2012

Warriors Of The Rainbow: Seediq Bale 賽得克巴萊




Some eighty years ago, in the mountains of Taiwan two races clashed in defense of their faiths. One race believed in rainbows, the other believed in the sun. Neither side realized that they both believed in the same sky. Wei Te-sheng's epic film Warriors of the Rainbow: Seediq Bale reclaims an extraordinary episode from 20th-century history which is little-known even in Taiwan. Between 1895 and 1945, the island was a Japanese colony inhabited not only by the majority (Han Chinese Immigrants) but also by the remnants of the aboriginal tribes who first settled the mountainous land. In 1930 Mouna Rudo, the leader of the Seediq tribe settled on and around Mount Chilai, forged a coalition with other Seediq tribal leaders and plotted a rebellion against their Japanese colonial masters. It was to begin at a sports day meeting where the assembled tribesmen were to attach and kill the Japanese officials and would then 


April 17, 2012

關於隔壁班同學的事

不知是在哪一個地方的腦瘤,如果可以早一點發現,如果可以不要那麼有壓力!!!!!!!!!

不要再有如果請改由現在開始做~~

 

真愛自己珍愛生命!!

 



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