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November 27, 2009

大腿肉是軟的，不像是脂肪



老師真的好厲害喔，一看我的問題就知道我長時間都是坐著

因為我是坐辦公室的，常常一坐就是好幾個鐘頭
再加上我又很容易水腫，所以腰部以下真的好胖喔

另外想再請問老師，我的大腿肉是軟的，不像是脂肪
我需要再搭配什麼方法，才能讓它快速瘦下來呢？
我希望能瘦個2~4公分，穿裙子 



大腿肉是軟的，不像是脂肪
大腿肉肉妳先拍打這兩個地方喔



水腫多拍拍這裡





如果妳想瘦下班身建議你先敲打游泳圈最快喔...敲打時要用到拳頭關節處....
第一階段敲打後會先雕塑身材但不太容易減到體重喔....



....加油喔....

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Personal Category: Lisa老師問與答 Topic: in-style / style / finess
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