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August 21, 2009

消胃漲氣的瑜珈




.請問有可以消胃漲氣的瑜珈運動嗎?謝謝







有胃部潰瘍的人敲打胃經會有顯的ㄩ青喔


...加油ㄛ.....祝妳成功ㄟ

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Personal Category: Lisa老師問與答 Topic: in-style / style / finess
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歷史上的今天:
:cyndy一個禮拜瘦臀部
:仰臥起坐，可以縮小腹？？？？
:魅,小君：再打兩星期後,我的小腿肚有明顯小了..
:小腿已經有明顯的成績出來
yanzinyoga at 無名小站 at 04:33 PM post | Reply(2) | Trackback(0) | Collection(1) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    那容易有胃方面不適的
    也可以常敲打胃經嗎
    在不舒服當下也可以敲打嗎

  • wuhsiuli at August 22, 2009 02:31 AM comment | prosecute

  • 胃不舒服有些是因為空氣過多
    敲打一下胃經他就會排氣ㄟ
    不舒服也可以敲打喔...他沒有分時間誰時都可以ㄟ

  • Blog Owner at August 23, 2009 06:38 AM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    一天可以敲打幾次胃经，瑜珈跪姿而後仰，動作如何達到，請幫忙續訴。

  • 涂秋蘭 at November 21, 2009 10:22 AM comment | email

  • 胃經是隨時都可以敲打喔
    站或坐都沒問題...每次以50下做一基準數ㄟ
    http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8999481

    後仰動作要小心喔因為他很容易扭傷ㄟ

  • Blog Owner at November 21, 2009 11:33 PM Reply
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