壓力調適法則
人總有壓力
只是在於如何自我去面對壓力
是往對的方向思考
還是往錯的方向思考
工作壓力:
往好的地方想
先自我檢討
究竟是能力不足或是什麼原因
如果能力不足那裡該做加強
肯定自己做給人看
家庭親情壓力:
往好地方想
或許家人總是愛唸
總是喜歡要求你怎樣做那樣做
但回歸重點
家人都是希望我們好甚至更好
就算我們學做壞了~!
但是家永遠是我們最好的避風港
不管家人口中說得多難聽
但真正出事的時候
也只有家人願意無條件幫忙
這樣去想你就會知道你究竟該如何做
但前提~不要在為自己找藉口
感情壓力:
大家總是會說愛的好累愛的好辛苦
都會想為什麼都是自己在付出
卻換不到自己想要的愛
但你往正確的地方去想
當初會在一起必定
你了解他的好
只是你還沒發現它的缺點
就交往囉!!
所以這不能完全怪罪餘對方~!
分手囉!
也不用給自己過大的壓力
因為畢竟分手就是因為不適合
大家總會說下一個會更好
但是這室種自我欺騙的做法
因為不管是你提分手或對方提出方手
必定都該自我檢討
但你做了嗎?
董得檢討的人
才能真正的得到幸福
總結就是幾句話
睡的好~吃的飽~工作行程表安排好
接受現況~改變想法
知足常樂
有任何疑問方可提出發問
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