流出運動以來的第一滴汗
最近這幾個月真得覺得自己肚子大得不像話!
在12/1開始,我除了六.日沒去外,我天天都到健身房報到
甚至還去公司附近的健身房去體驗不一樣的健身器材,
很便宜喔!一個小時50元的體驗價,想去就去!
因為我想要瘦身及強身,順便可以調整一下自己的爛體質,
不會在冬天的時候,自已身體冰得像什麼一樣,
就在昨天和郭逛完西門町後,我一樣到健身房報到,
昨天就使用就像划船那樣的器材.
划呀划..約十分鐘後,
我的頭上居然滑下了一滴汗.
頓時讓我覺得好開心喔!因為對於不常流汗的我來說!
總覺得有流到汗才是真得有達到瘦身強身的效果,
所以我一定要持之以恆的運動下去..
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Sealed (Sep 30)
1樓
1樓搶頭香
有運動就要好好做,有空多飲水,少飲有的沒的,就會更快有
美麗的身材…^-^