早睡早起
因為最近的身體實在是變化太大了。
一個老人家,還真的沒什麼辦法來應變這樣的身體。
除了束手無策任由它變化外,
好像也沒有其他的辦法了。
近期太疲累了。
一直沒辦法好好地早點睡一覺。
昨晚先用好專題今日需要的資料後
因為太累,就開始思考是否該先睡的這件事。
還真的太疲累了。
打了羽球,全身痠痛。
又因為晚睡,整個身體不對勁。
開始早睡了,昨日算近期內最早睡的了。
凌晨一點多躺到床上睡。
不到一下子,馬上就入眠了。
天哪!整個就是累到不行。
我想,還是開始回歸到老人家的生活好了。
早睡早起,起床上課
對我而言應該會比較有幫助一點。
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