減肥
減肥~~這個字對很多女生來說都不陌生..
但是很多人總是一直用不對ㄉ方式在進行
總覺得不吃東西就會瘦~~這個觀念明明是錯ㄉ但是大家還是一直錯下去~
減肥一定要有足夠ㄉ營養~然後要把卡在肚子的宿便毒素排出身體~
這樣才會慢慢ㄉ瘦下來~不吃東西變瘦但也容易回胖~
這個觀念我也講ㄌ很多次給朋友聽ㄌ~但~~還是沒人要聽~
真不知到底在想什麼ㄚ~~
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