去康是美量體重
午休去康是美買東西時,店員很熱情地遊說我參加他們減重抽獎的活動。看在可以免費量體重、體脂的份上,我很開心地就當場脫鞋脫襪去參加活動了。
(是真的,我真的是為了量體重、體脂才接受店員遊說的!
)
(我以前都是跑去學校保健室自己偷量,家裡沒體重計,所以畢業後就很久沒量了,今天好像是畢業至今第一次量
)
(那個活動是要在兩週的時間間隔下測量體重、體脂,若第二次測量比第一次測量少掉了規定的體重(好像是至少1.5公斤,我忘了),就可以參加抽獎。我覺得店員應該是為了緩解業績壓力、同時要篩選參加者以免太多人參加抽獎,所以才會邀我參加. . .我看起來明明就沒啥可以取得抽獎資格的實力
)
測量結果大致良好。我的體脂數值不錯、腰圍也離危險值還有段距離、內臟脂肪數值也不錯,只有基礎代謝率低了點,不過也還在正常範圍內。
不過,我有點擔心我的體重。其實數字不難看,甚至可以說是終於有點接近年輕時夢想的那種模特兒標準了,可是. . .因為這些年來我並沒有特別減重,一樣照吃照睡,而且我覺得自己的運動量、活動量比學生時代少,這樣卻會差了將近六公斤,讓我覺得怪怪的. . .
. . .少了六公斤,難怪我一直覺得自己的手腳怎麼變得有點青筋暴露、乾瘦枯槁的傾向. . .![]()
老實說,我真的還是比較喜歡大學時候的身材. . .至少那樣子我不會一天到晚被碎碎念. . .
我知道親友念我是因為關心我,可是我真的有吃飯(而且明明就不只三餐定時、還吃很多),我也不知道自己是在瘦什麼啊. . .在這種狀況下一直被念,真的有點無力有點煩嘛. . .
. . .如果兩週後去量第二次時,發現體重又再變更輕. . .我就會慎重考慮去檢查。
(可是我要怎麼跟醫生講啊?. . .難道要說體重變輕怪怪的?
)
尺度的拿捏
1樓
1樓搶頭香
唉
我也好想有這種煩惱喔
嗚嗚嗚
p.s.不過那個小姐應該很失望看到你數值正常吧...這樣就不能推銷你買
東西了XD
需要煩惱這種事並不好,OK?! (忽然很想罵你身在福中不知福ㄟ.. Orz)
那位小姐喔..她本來還在興致勃勃地解說看起來不胖的人還是會有脂肪肝的危險,但是看到我的數字後...的確有點詞窮的樣子 XD
2樓
2樓頸推
我好想讓別人因為我太瘦而擔心我喔…
最近接到的關心都是因為我太胖而關心我…
老實說聽到那種話我會很抓狂
連我媽跟我說我都會翻臉…
所以我想你的心情應該跟我一樣吧XD
對,我也是很抓狂...
而且邊抓狂邊同時也覺得自己不知好歹(因為我知道他們真的只是關心我,但是我無法自制地就是會抓狂... Orz )
不過...你有胖到那種地步嗎? XDz
3樓
3樓坐沙發
我最近肥了。。。討厭你
4樓
福樓
哎呦
克萊兒難得來,不要這樣嘛...
(...你終於長肉了嗎? XD )
5樓
專業的5樓
好吧,所以我得到的教訓就是,不要隨便關心別人身材的變化,因為
我們不知道對方到底喜不喜歡這樣的變化!
沒錯!
...共勉之! XD
6樓
6樓
昨天跑去量第二次了。
...我胖回1.6公斤、腰圍多了一公分、基礎代謝率也提高了,內臟脂肪數和體指數則是保持
漂亮的數字 XD
哇哈哈哈,所以...我應該還是正常人 (因為這樣就開心了起來 XDz)
我並沒有刻意吃多(...我不敢再吃「更」多了 XDz ),我只是下班時盡量在約半小時的時
間內以快步走的方式回家。
(不過,我還是有點疑惑:為什麼我的基礎代謝率和體重,不是如一般正常人的負相關?
為什麼我的竟然是正相關啊...? =.=)
7樓
7樓
不是兩週,而是那個活動最後結束時間,否則像三四公斤怎麼可能兩週減
掉,也不符合活動的健康原則