July 2, 2008

流汗

今天是去運動的第二天

太久沒運動了~跑一圈實在有夠喘

所以我用跑一圈走一圈,的方式

強度在隨體力慢慢加強

這次我要狠下心~徹底執行~每天運動的習慣

運動完真的很舒服~每天花1.5個小時運動

總比在家浪費時間好

明天再繼續加油~

一個月後看成果

這次一定要瘦下來~~~

跑步~~~~GO~GO~GO~

瘦下來再練肌肉~~~

好想買MP3來聽~

因為跑步真的很無聊~~~

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    你可以的!
    加油!

  • takashizhen at July 12, 2008 07:41 PM comment
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