什麼樣的床墊適合您呢?
什麼樣的床墊適合您呢?也許您從未仔細考慮過這個問題,也許只是想買床時順便買一個墊子得了。 其實,床墊對於睡眠質量的提高至關重要。一張好床墊,在結構上應依人體各部位重量分佈及脊椎正常曲線來設計,人體頭部佔總體重的8%,胸部佔33%,腰部佔44%。然而,太軟的床墊使人體的睡姿下俯,脊椎彎曲而得不到放鬆;太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫,導致睡眠時翻滾次數增加,使睡眠不能得到充分的休息。此外,太硬的床墊缺乏適當的彈性,不能配合脊椎的正常曲線,長期使用會影響人體正確的姿勢,妨礙脊椎的健康。所以一張好的床墊,應在人體側臥時,讓脊椎保持水平,平均承托起全身的重量,契合人體曲線。 目前市場上比較好的彈簧軟床墊有袋裝彈簧床墊等。優質床墊不但考慮到單人睡臥的情況,還考慮到雙人睡臥時翻身彼此不互相影響。 那麼,如何挑選到一張好床墊呢?首先,買彈簧床墊應選擇信譽卓著的廠家,不要僅重視床的外觀及價位高低。購買床墊時,最重要的是必須親自躺下,並左右翻轉幾下,好的床墊內襯材料不會有移動或高低不平的情況。此外,平躺於床上,以手伸入腰部下,感覺伸入困難的,可能是床墊過軟;反之,腰和床墊間空隙很大,則可能是床墊過硬。也可以坐於床角處,然後站立起來,看床墊是否很快恢復原來的形狀。彎曲膝蓋用力壓在床面上,試試其彈性如何,彈性不佳及反彈不快均不是好床墊。 另外,床墊要多保養。床墊的保養不外乎清潔和壓力均勻兩大重點。定期清潔床罩和床單的同時,不妨順便用吸塵器或微濕的抹布,將床墊上殘留的皮屑、毛髮等清乾淨。如果有污漬的話,可用肥皂涂沫髒處再用乾布按壓吸乾淨,或用吹風機把濕漬吹乾,才不會發霉產生異味。在床墊上鋪一層薄褥子,或毯子可以防止污漬直接滲入床墊內層而難以清洗。 很多人習慣坐在床墊邊緣聊天、吃東西、看電視或打電話。從保養床墊、延長床墊使用壽命來說,常坐床墊邊緣會使彈簧受力不均。另外,孩子常在床墊上蹦跳也會減少彈簧的使用壽命。在日常使用中,可一兩個月調換一下床墊的正反面和擺放方向。
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