11/8 哇塞 這韓國女團體(少女時代)真是超靓
11/8很多朋友都問我為何可以從73公斤掉到現在的52公斤
迷思:瘦子都是運動健將?(我不是運動健將 但我愛走路) 事實:任何人隨時隨地趴趴走,肥肉不上身(嗯嗯 放棄機車 多走路多健康啦!!) 運動是提升基礎代謝率及熱量消耗的最佳方式,跑步30分鐘便能增加消耗約200~300大卡,運動也能減少復胖機率,維持減重成果。
迷思:瘦子都是運動健將?(我不是運動健將 但我愛走路)
事實:任何人隨時隨地趴趴走,肥肉不上身(嗯嗯 放棄機車 多走路多健康啦!!)
運動是提升基礎代謝率及熱量消耗的最佳方式,跑步30分鐘便能增加消耗約200~300大卡,運動也能減少復胖機率,維持減重成果。
10/13 超爆笑的抽筋小熊
10/08夏
9/27
沒有人可以預言未來會發生的每一件事
因為人腦隨時在變
9/23
十年前的921晚
9/5
那晚
坐在淡水河畔
西門町
8/26
那天在好天氣中玩遍高雄
卻忘記穿吊嘎
8/25喝茶真的很健康耶!!但
8/23
這段時間
常常上網看到某些網頁會倒抽一口氣
8/15
颱風過了
但
8/2
6月從維也納回來後
整個就是沒力
7/21 這篇也是很舊的報導 但還是很有用
7/21 其實只要正常飲食 都很健康!!
7/20 最近 還真的是好懶
7/6150超便宜月租費活動持續延長 加送機票
7/4 星期四結束最後一個期末報告 就宣告了這學期終於結束了
6/11 真難得跟蘇先生出去玩 這次前往沒去過的景點