肝的致命傷原因←重要!必看!!
各位: 雖然我們還年輕,但請保重體。肝的致命傷原因一定要看!
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一
位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查
(GOT、GPT),卻在春節前被檢出已有10公分肝癌!且肝
已被撐破!
臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就
一切OK, 這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平
時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正
確。
肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則,但台
大早年推動肝癌防治,但最後仍是死於肝癌的許子秋署長
最令人印象深‥,另外還有病理界頗負盛名的林文教授、
醫界耆老杜教授,以及台大內科醫師、醫學院內科博士班
的學生KK均因罹患肝癌宣告不治.
肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指
出,近十幾年來,隨著小型肝癌的研究,臨床上才確定肝
臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值,但醫學發展至此,
觀念竟依然如故。
許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更
遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原
因。
在台灣,每天有30人死於肝病,肝臟疾病已是威脅國人健
康的最大殺手,
在肝病常識有限下,許醫師感嘆,有太多人都是被無知給
害死的。
日前,許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛
而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有
一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大
吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是
正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝
癌?」
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的
肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳
熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一
項。
因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那
肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇
就一而再再而三的發生。
許金川說:GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟
發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT
會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,
GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形
都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變
成肝硬化,病人就很容易形肝癌。
另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的
時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞
死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會
太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲
劇。
肝的致命傷原因如下:
1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油), 烹調盡量少用油,即便是好油, 如:橄欖油。 疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
8.不生食(完全熟食)亦不利肝。 青菜生吃或煮三分或五分熟, 炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
9.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
10.急躁。
要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因:
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜


Sealed (Jan 11)



















1樓
1樓搶頭香
看來我的肝 快壞囉..
晚睡晚起 最大致命傷!!!!
@@;
要來好好的調時間睡覺了 ~"~
我可不想 英年早逝 orz..
2樓
2樓頸推
死人拉死人拉~~
我不想那麼早死 (對拉 人家就是俗辣)
我都以為11點以前睡就沒事了ㄟ
而且為什麼要六點起床 恩恩
人家都下午才有"便意"阿
感覺好像連睡到八點AM也有事情
那上學怎麼辦 一定要早上5點起來蹲馬桶嘛???
我都六點半起床ㄟ 而且早上時間超寶貴 賴床 多睡個一分鐘也滿足
誰要拿來大便ˋˊ??
睡覺去 (怕死~~~~~~)
3樓
3樓坐沙發
耶~媽祖好乖^^
有空就來我家領棒棒糖^^
呵呵~~XD
我跟你一樣耶..喜歡賴床= ="
真的..多睡一分鐘 我也高興!!
看著鬧鐘6:59分..
躺平..偷睡一下 7:00再醒..
這樣我也高興..噗
也就是這樣才會遲到的= ="
因為..有時候就..睡著了~~
ㄆㄆ..ㄏ
4樓
福樓
對阿 懶人八卦組...
可是我通常不敢睡太久
因為下場都是被 吼起來...
一大早就被怒吼轟起來 對心臟應該不太好吧...
5樓
專業的5樓
噗..對阿= =..都懶人~~
每天早上~~就會聽到我媽在罵在崔~~
習慣了= =+..哈
6樓
6樓
以前 我們家 有狗狗的時候
想賴也難..
就這樣 撲過來
要跟你玩說 呵呵..
7樓
7樓
噗~~~
那是以前了~~
現在沒狗狗了..
你可開始"懶"嚕!!!
((教壞小孩中= =+))