午睡
1.容易養成午睡的習慣，每到中午變昏昏沉沉，要是有天中午不能睡覺，對兩邊的生理時鐘將會有不良的影響。
2.吃完午餐後就直接午睡，會消化不良，久而久之，將會對腸胃帶來極大的負荷。
3.眼科醫生認為，午睡時所趴著時容易造成眼沖血，長時間下來視網模會越來越薄弱，對眼睛會有極大的傷害。
4.睡眠時的不良姿勢影響發育中的兒童。
5.過度的睡眠使人精神恍惚，提不起精神，無法吸收知識。
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