May 18, 2011

Action 你和我在這場戲 超乎想像Fantasy

最近一個月我減肥減得很兇
到今天為止的24天我已經瘦了八公斤
很多人都說覺得我減肥的方式太激烈
也很擔心我因為這樣所以變得不健康或是容易復胖
但是用這麼激烈的方式減肥其實是有我的原因的

其實在心態上我是一個很容易半途而廢的人
有時候我會對自己太寬容
而且我也沒辦法預測如果我臨時碰到哪些不開心的事情
也許我就開始大吃大喝了也不一定
而且看到體重計下降的時間太緩慢
我自己的士氣也會弱很多
所以我真的不想把戰線拉太長

但其實最重要的原因是
我之前的體重已經讓我有嚴重的威脅感
我知道一百公斤其實不會死人
新聞上面一大堆什麼一百五十公斤的
甚至有超過兩百公斤的
這些人都活得好好的
有些甚至還對自己很滿意
但是其實我已經開始接收到一些警訊

在過去幾個月大家都會叫我不要一直嘆氣
但是其實我不是嘆氣
因為我胸部實在是很悶
經常覺得沒辦法呼吸
所以這樣造成我身體實在是很不舒服

另外我之前也是一個從來不會打呼的人
至少我確定在十月的時候我是不會打呼的
但是這幾個月狀況有越演越烈的情形

最重要的是
當體檢的時候我的血壓量了兩三次都沒有合格
簡單來說就是高血壓
我這一輩子從來沒有這樣的問題
真的給我很大的警訊
所以我下定決心一定要趕快瘦到一個比較合理的位置

現在雖然我不敢說我很健康
(事實上也沒有很健康 因為我的節食我經常會感到頭暈)
但是至少我胸腔不再覺得有那麼不舒服了
隨著體重穩定的在下降
我的呼吸問題減少了很多
另外我這段時間測了兩次血壓
也都在正常值以內
所以我實在沒有多餘的空間去顧慮我減肥的方式正不正常
我想最重要的事情是趕快先讓這些身體的警訊減緩下來再說
所以當我再瘦個三公斤
回到八字頭之內的時候
我就會開始用一些比較緩和的減肥方法
希望我有減肥成功的一天
在我的生活中我沒有太多失敗的經驗
希望這次也會成功

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    恩 健康重要 take care
    luv u

  • milktealovin at May 21, 2011 11:35 PM comment
  • love you too

  • Blog Owner at May 21, 2011 11:46 PM Reply
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