September 21, 2010

我寂寞寂寞就好 這時候誰都別來安慰擁抱

其實我最近一直聽到有朋友跟我說他們覺得去諮商沒有什麼實際的效果
還問了我一些對於這方面的看法
我覺得我應該要跟有看到這篇網誌的人說說看我的想法

我認為會造成期望與後續成效落差太大的原因
是因為基本期待的錯誤
通常我們去找老師諮商是因為在生活的某部分遇到了困難
所以有時候我們會很急於去尋找一個解答
在我剛開始踏進諮商室的時候也不例外
我記得我那時候各個方面都做的不是很好
過的也沒有那麼好
我很慌張 我需要一個人告訴我下一步該怎麼做
我把去諮商看成去看醫生
我希望在諮商過後我的疼痛或面臨的困難就可以停止.解決
但事實上在諮商過後
療程也許才正要開始而已

首先諮商中 諮商師不能給什麼建議或是主觀的看法
所以很多時候諮商師正在做的工作是聆聽
下一步才是根據個案所給的線索去引導
諮商師主要的工作是在於協助而不是在於診療
所以在一次諮商過後每個人都需要花一段時間
下一番功夫去思考.回想諮商中所談的內容或是突然冒出的想法
自己去思考解決之道

我記得在我高二的時候
有一次我去輔導室找當時我的輔導老師-雯燕談
當我講了一串之後我說了一句話
"雖然我現在講了很多 但是我知道走出輔導室
真的要面對問題的還是只有我而已"
他很驚奇的說"你很有sense耶"
我問為什麼 他告訴我很多人來到輔導室都只是想把問題丟出去
他們希望別人去幫他找到解決的方法
當然我們在迷惘的時候多少都會感到很無助
如果有個人能夠給一個切確的解答或做法是再好不過
但是我想我們還是得要自己去思考
因為每個別人都不是自己
每個人給的答案都不是最適合自己的答案
最重要的是學會怎麼自己去處理事情
發展出自己面對問題 分析問題 解決問題的風格

我想這就是諮商能給我們的幫助:
起一個開端引導我們去看到自己所忽視的
但在這個開端之後
諮商的成效能有多麼顯著
就得看自己投入的思考有多透徹了

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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