May 9, 2011

如何正確做月子

全方位的坐月子守則
根據老一輩長者的說法,女人在生產以後會元氣大傷,因此必須趁著「坐月子」的時候將身體補回來,才不會導致日後身體有大大小小的毛病出現。至於西醫,則是認為生產時產婦會流血、身上有傷口,因此必須多休息,多補充蛋白質幫助身體修復。


May 9, 2011

月子餐食譜


白汁牛肉


May 3, 2011

坐月子要吃什麼

韭黃鱔魚
材料:鱔魚、韭黃、薑絲、香菜、沙拉油、蔥、麻油、太白粉、蒜末。
調味料:糖、味精、酒少許、醬油、胡椒粉。


May 3, 2011

如何做月子

淑旂博士曾說「女人作好月子,可以改善體質。」這一點,筆者有很深的感觸,筆者在生兩個小孩之前,身體一直不怎麼好,動不動就感冒,還有胃痛、頭痛等毛病。可是等到好好的作兩次月子以後,身體真的變好很多,下面就提供一些筆者自己作月子的一些心得供大家參考。

1.食 : 首先,產婦要先排掉懷胎10月累積在身體內的毒素 ; 清乾淨以後,再開始補氣血才是正確的作法。


March 23, 2011

懷孕初期的惡夢

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October 6, 2009

關島自由行

行程     起飛時間  抵達時間
台北/關島  22:05    04:00+1
關島/台北  05:30    07:20


September 13, 2009

不舒服

最近這幾個月,肚子一直不舒服一直在痛.檢查也檢查不出來.好煩喔!到底要看那一科啊?
下次檢查要去照胃鏡和超音波.聽說很不舒服.我怕我會吐出來....希望不要有什麼太大的毛病才好 今天又一直隱隱約約的痛.腰又酸又睡不著.好難過喔~~~~~~誰來救我啊


July 28, 2009

驚奇的一天

沒想過去旅行也會遇到車子故障,而且還是在日本的高速公路上哦!很炫吧!在我們第三天的旅程當中.中午吃完飯去小尊遊玩後,要去札晃的路上,碰到我們的車子故障.就壞在高速公路上可是這也讓我們見識到日本有效率的行動,就在車子壞子後,警察沒多久就來了,過了一下子大家都覺得很奇怪為什麼都沒車子經過原來警察大人為了我們的安全起見,就把高速公路封起來了,造成大塞車,也把我們的接駁車擋在後面.


August 12, 2008

拍婚紗

拍婚紗那天真是好天氣啊,拍的全身都是汗,但也幸好是出大太陽.前一天天氣就不太穩定了,下午就下起了大雨.
害我的心情也盪到谷底,還好.隔天是好天氣...真高興 我的攝影師阿杜先生,不知是在整我們還是怎樣..你怎麼都帶著我們去一些很多人的地方啊 去天橋上拍那還好,叫我們跑到馬路中間那也還好.但是.... 你怎麼帶我們去國華街啊.那裡的人粉多...很間介.阿杜先生你不覺得擋在紅綠燈前很怪嗎? 所有的人都在看我們.真是有點丟臉啊.拍了三張就受不了了.就給他溜了


October 12, 2007

菲趣不可-宿霧

興奮!原本10/6颱風來,以為會被颱風掃到.10/7不能出國去.結果還是可以準時出團,
哈哈哈.老天爺是可憐我被那些歐巴桑虐待.放晴讓我出去玩吧...
第一天到了小港機場,整個機場都是人,亂七八糟的.因為飛港澳的班機都取消了.還好我們可以出去 懷抱著興奮跟不安的心,坐上飛機.看似天氣很好但天空的亂流還真可怕啊 一路上遇到幾個小亂流.害我嚇死了 終於到了宿霧機場了.有人說像枋寮. 恩!我也有同感,真像鄉下機場啊 第一站來到麥哲倫十字架參觀.這可是菲律賓最古老的教堂呢! 因為是星期日,很多人都來做禮拜,聽說這裡的小偷也很多.所以我也很小心的看著我的行李 參觀完了.就帶我們去宿霧最大的”SM購物廣場. 我進去裡面的感覺,覺得裡面的燈光都暗暗的,並不像我們這裡的燈光都很明亮 感覺很像是以前台南東帝士百貨公司...裡面很大.我逛到腳很痛...只買一 杯芒果冰沙39元披索(台幣是1:1.2披索)其他我根本就買不下去..東西是比外面貴一些.. 接著就帶我們去吃飯.然後就回飯店了 第二天帶我們去一個被日本人買下的小島浮潛,去的途中我們有遇到海豚哦.是一小群哦真幸運啊!導遊說這個海域海豚很少出現在這裡的,所以我們真是幸運啊 一到要浮潛的地方.我一下海去驚叫連連啊...差點呼吸不過來. 呵呵...太久沒碰到水了.很害怕會淹死(即使有穿救生衣還是很害怕)我看可能約10分鐘就吵著要上船去



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