多看展覽 多休閒

在華山藝文中心 常常 有展覽可以看~散步在 華山空間裡很優閒~
研究所同學 很愛研究探討這 文建會閒置空間再利用的華山~~
每每到那裡就會想起我 多年前的朋友~哈哈~今天 來這看幾米的展覽~
除了他 生動的插畫之外~有些空間藝術 讓人發想~~藝術就是這樣巧思~
有一顆許願樹 上面掛的多是簡單的願望~(台灣加油 雨過天晴 身體健康 平安~等)
簡單 就是幸福~~幸福就是知足喔~~哈哈~╭(′▽`)╭(′▽`)╯(讓咱們一起奔向勝利吧...)
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皮克斯展 在美術館~.
我去了三次~
TSUABKI 思波琦大山茶花椅 開始展示~還免費送洗潤髮組喔~

11月週末開始在中部精明一街和台北NEW YORK 辦活動~
展示2公尺大的山茶花椅子~配上甜美高雅的show girls現場發放TSUBAKI免費試用品~(超香超好用)
有艷絕美女和醒木大山茶花椅讓台中的精明一街 爵士音樂節 又增加了 一點浪漫高貴的氣息~~哈哈~~
11/14.11/15(還會在精明一街喔~趕快來索取試用品 還有來和山茶花照相喔~)
11/20.21.22 and 11/27.28.29會在 台北紐約紐約門口 免費發放 實用的洗潤髮乳喔~
一定要來拿唷~這花真的很漂亮 只展示到11月底就要運回日本了~愛照相的朋友快來喔~
除此之外 只要上網登錄 也可以有免費試用品可以拿喔~ http://www.tsubaki.tw
不要再問我去哪打的~
我最近臉比較有肉~是因為我吃了一個月的膠原蛋白 和 我吃葡萄子OPC....
我還買了一個 OSIM按摩眼睛的~(希望把我黑輪眼圈變小一點)~
聽到大家都去打雷射 波尿酸等等~我也好想去打~ 可是 ~我又怕~怕打了 會一直打~臉會不會變很薄?會不會有後遺症阿~?
而且聽說打了會上癮~會花好多錢ㄛ~~
所以 我先來食補 吃吃保養品阿~ 果真有效~~~~我媽都說我便有氣色了~~原來是有膠原蛋白肉變飽和一點喔~
我會變的更飽和~~哈哈~因為我有德國進口高單位的膠原蛋白~~~
膠原蛋白的原理是這樣~請自行看~

變美麗大家報給你知~
這是我開藥廠的同學家裡賣的~因為有效,我才幫他推銷一下~~~
出書囉~"暴走台灣" 插畫+文字+旅遊~好書快買喔~

暴走台灣~是一本旅遊+插畫+文字的台灣背包旅行日記~
快來買喔~
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010384318
快快快 物超所值~謝謝喔~
【誓師出發】幸運的傻子
我們是一對幸運的傻子,懷抱著對台灣的熱愛,兩個女孩子挑戰用雙腳踏遍台灣三○九個鄉鎮!不管豔陽天、下雨天、颱風天,一天只有一百塊的生活費,吃、喝、穿、住,全得自己想辦法。從台灣最南的鵝鸞鼻出發,走過一個又一個鄉鎮,跨越中央山脈、海岸山脈,以及飛過台灣海峽、太平洋,花了一年又一個月的時間,有點慢,但我們完成了!
皮包掉了兩次,鞋子換過四雙,皮膚黑了,腳長繭了,漸漸才明白,原來生命可以活得如此單純、如此精彩!這些日子,我們藉著別人的生活來重新審視自己,然後學會珍惜和付出,並且變得單純。我不知道,經過平凡日子的洗鍊後,還能堅持「單純」多久?但至少我們已經找到了方法!
上電視 開運鑑定團~ 哈哈~黃嘉千 背包客 ~~我那天喝醉了~胡言亂語~哈哈
可愛的原住民(下)
一個尊榮的家族婚姻,各部落都會參加,好像聯合國開會世界各都參加一樣,來的人都將帶著賀禮,爬山涉水,一隊一隊向那尊榮的家出發,這徵象顯示一個盛大的集合,喜悅分享給大家的榮耀。
整場婚禮,從雙方家長的吟唱、禱詞到新郎新娘的服飾、裝配,都經過精心安排,以符合傳統純良、高潔、奉獻及和諧的美質!
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<跟手臂一樣長的喜帖!!>
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聽當地人說前幾年三地門鄉長的小孩結婚時他們發的喜帖跟兩個人的手臂一樣長,喜帖運用他們創作的天份將兩個人從交往談戀愛到結婚的過程刻畫在喜帖上~真是 好有甜蜜,好有生活情趣的原鄉人喔!!!
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<自由的人>
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這裡的小孩擁有無限寬廣的自由!不會被忙著工作的父母親關在大樓裡,也不用每天忙裡忙外的去上才藝補習班!他們會乖乖的跟在媽媽身邊陪著工作!他們也會在自家庭院裡跑跑跳跳!他們不怕車子亂闖,因為這裡車很少!他們也不怕壞人來綁架,因為左右鄰居彼此認識!!在這裡他們擁有都市小孩所渴望擁有的童年生活!!!!有著世上最多的幸福的自由!!
1.他們看著我們給他拍相,很靦腆!!2.拿著珍珠奶茶的妹妹很滿足!!3.這雀躍的小女孩很開心的對著我們笑個不停,我們也快樂了起來!!真是一群幸福的小孩!!
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這一個下午我們更體會了原住民的生活,看了他們的家庭生活!參加了他門豐盛的婚宴!以及認識了那麼多可愛的小孩!跟小朋友在一起我們彷彿又年輕了幾歲!這悠閒的下午,感覺真好呢!!
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可愛的原住民(上)
<留住原住民天真深刻了容顏>
我們在三地門看到的小朋友~認真的深澻迷人的眼神~天生MODEL的輪廓~

在這美麗的山莊 ,不到中午很順利的該拍的都拍完了,我們討論後決定就在這裡玩上一天,明天再往下一個目的地前進~
所以咧,有一個下午的優閒時光該去哪晃晃咧,就這一個山莊,這幾天都逛到透囉!!~
此時….
瞌睡蟲跑來敲我們腦袋說:『來養精蓄銳睡個下午覺吧?』
我好動的雙腳馬上回嘴說:『不行!難得都來了!應該出去走走吧!!』
我好奇的眼睛也跟著說:『對阿對阿!原住民村莊總是處處是驚奇咧!走啦~~』
於是 ...
我們當然閒不下來,就帶著我們出門必備的相機,零食~開始我們沒有壓力的到處閒晃,享受整整一個下午的優閒時光吧~~
寧靜的下午,我們聽到遠方傳來的打鼓聲,撲通撲通~
我們跑去一看,原來是學校在練習打擊音樂,可能等會要去比賽演奏個個學生都穿著原住民傳統的服飾!嘰哩咕嚕唱著我們聽不懂的原住民歌,整個場面熱鬧極了!我們坐在小學的階梯上,看著這群活力充沛、輪廓深明的的小朋友~
趕快拿起我們的相機猛拍,有信心擅長表演的小朋友看到我們這外來客,一點也不會怕生,反而表演更起勁~當然我們也賣力的捕抓這些認真可愛的小孩!~
他們一個個盛重打扮,看他們頭上戴的飾品,小男生喜歡戴著象徵權勢獵人的山豬牙,戴上它看起來還真雄糾糾,氣昂昂!再加上他們深邃認真的眼神,頗有架勢,可以上戰場了!而女生就是女生,喜歡花花草草,會戴上鮮艷的小花,貝殼做的裝飾品等,在他們的服飾上面常看到很多菱形的圖騰,那也是有意義的,代表了他們的守護神「百步蛇」。
五音不全的我超羨慕隨時可以大聲唱歌,大步表演的人才!在那裡聽了他們打鼓唱歌,更認同了原住民是「天生的音樂家」,小小年紀唱的如此高亢,動人,雖然是聽不懂的原住民母語,可是那旋律、鼓聲卻一聲聲的敲進我們心侃裡!
<美麗的饗宴>
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今天下午還真熱鬧,除了小朋友在打鼓表演外,我們看到一個臨時搭的篷子,原來今天是好日子有人結婚囉!我們運氣真是太好了!!能夠有福分享原住民的喜氣,哈!雖然是原住民婚禮,年輕的新人,還是穿著西洋人的白紗禮服,我想每一個女生都期待自己結婚時能穿上白紗禮服走上紅毯那端的幸福和浪漫吧!!原住民也不例外~穿上白紗的新娘拍起相來更是美呆了~連阿婆都捨不得離開,眼睛直直望著這對幸福新人的相片!
問阿嬤在想什麼?
她說:『當年她們結婚時很簡單,哪有這些漂亮的相片,這像片真是漂亮,好像是電影明星咧! 』!
『時間過的真快,一晃眼,她已經是一個兒孫滿堂的阿嬤了!曾經一起誓言要廝守過人生,永遠照顧彼此,恩愛的情景再次重現眼前!! 』
一個個好可愛的阿嬤都盛裝打扮來參加婚宴~歲月的痕跡 ,在臉上表露無疑!曾經他們也是這樣年輕過,也都是這樣漂亮幸福過!
我看到了一個小朋友很害羞,嬌小的身軀依偎在婆婆身旁,用怯生生的眼睛看著我~我擔心他會害怕,還對他笑了笑不要怕,他卻更害羞的抱起了阿嬤!!逗小孩我們可是有一套的~只要我動作誇張一點,笑容可掬一點,主動散發溫容的態度~不一會功夫小朋友就不會怕我們大人了!你看第二張相片他就很大方的跟我說YA!!我想我們也可以取個和藹的水果姐姐名字來走跳江湖吧!我想我們就叫做香蕉姐姐和鳳梨姐姐好了!!GOOD IDEA!!!
婚禮上除了這各靦腆的小男孩外,我們又看到另一個比較大一點超可愛的小女孩~這個女孩可真是天生的MODEL,大而QQ的眼睛,皮膚健康黝黑的模樣,一身勁紅的傳統服飾,真是太可愛了!也許是因為常有陌生人拍他吧,我們在拍她時,她馬上展露出專業的笑容與開心的YA!!(可是笑的好像有些僵硬~哈哈!!可能整個婚禮笑太多了!!),妹妹一點也不怕生,說跟姐姐合照一張 ,她大方的在旁邊跟我一起說YA!!
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美麗的霧台~可愛的杜花枝
CWST039464

美麗的名字”霧”台~
傍晚五點多了~我們終於影影約約的看到霧台的路牌,但是太陽也已下山了,天色也暗了,腳酸的我們只有靠著天空皎潔的月光,和一座座發出十字光輝的教堂前進~沿途路上沒有路燈、沒有喧囂、沒有人、什麼都沒有!~只有兩個累到昏的的我們~心裡想只要有燈光的地方、就會有人、就會有希望~SO我們更是加快腳步,往燈光前近!!

(看!就是那個光!那個光!!教堂的十字架發光了~彷彿是為我們迷路的羔羊留一盞燈、一線希望!)
在山上我們看到了很多各式各樣的教堂,原來原住民比我們更洋化的咧!!這兒多是信仰耶穌為主,個個都是虔誠的教徒,每到週日一定會全家大小去做禮拜,在屏東我們也入境隨俗跟著當地的居民去了幾次原住民語教會,但是都”聽不懂的咧””說什麼奇怪的母語的咧!!”~可是有一種語言我們卻聽的超感動,就是原住民與生俱來的”天生歌喉”….
我們都是一家人
超恐怖的 10年定江山~ 唉~~我太愛"想""樂"了~~
無情的颱風....
城鄉差距下~很多偏遠處的台灣人必須忍受"習慣"這些天災..人禍....
看到屏東林邊鄉又被這次颱風給淹沒了~
想到 10年前大學剛畢業 曾拜訪這偏遠渺小淳樸的地方...
林邊鄉的人因為長期吸取海水養殖...導致地層下陷...很多人都已經習慣2樓當一樓住...3樓當2樓..~
一樓都淹沒在水裡面~只能住二樓...
那時候看到這種景象 心理覺得好奇怪 ~為什麼 他們不搬離這邊?都已經長期淹水了 不會離開嗎?~
天真的我~被老一輩的點醒~他們無奈的跟我說~住在這裡有錢的人都已經搬走了~沒有錢的就哪也去不了 只能繼續忍受住在水裡面~~
因為一代一代都是務農的 賺的錢只夠養活三餐~哪來多餘的錢教育和換環境~
就這樣 ,惡性循環~~~
踏出另一步~學跳舞去囉~
哈哈~還記的大學時期超豐富的~
看了鹿橋"未央歌"的封面~就醒思到大學生活一定要多采多姿~要過著大學生該有的"愛情+社團+課業"三學分的豐富日子~
大學 大半得時間都在社團鬼混~參加了中大服貓頭鷹到處服務學習~(還有口號"一日中大服,終身中大服"的社團使命感~)
還參加了學生會,系學會~創辦了學服社~還參加了篆刻社~~~哈哈~~除此之外 ~我還真是閒不下來~還跑去參加學校附近的救國團~
報名了兩期的油畫班~素描班~哈哈~~~
除了社團之外~我資管系的課業都ALL PASS 大四還當班代~模範生~挖哩~我還選觀光輔系~我真的是太強了~~
~我也真的超活潑~每次到學校上課~從山下到教室沿途打招呼~學弟妹 學長姐 還有個個老師 開心SAY HELLO~
在十幾年前保守的年代裡~大家都覺得我是怪咖~ HIGH咖~~哈哈~
現在我想想 還真的太有活力 太HIGH了~~哈哈~~~ 我要喚起我年輕的熱情~~
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減肥忌諱偏方 瘦身勿犯十大錯
減肥忌諱偏方 瘦身勿犯十大錯
更新日期:2009/04/23 00:14
又到了減肥的季節,坊間有各式各樣的偏方,有人選擇吃寒天、有人喝優酪乳,看見體重下降就以為有用,其實這些都是高熱量食物,吃多了還會有缺鐵、肌肉無力的症狀,就連美容醫師,也曾經用辣椒貼布臉,結果皮膚紅腫潰爛,得不償失。
還有吃辣椒,天氣越熱,越多人開始減肥,有人選擇喝紅酒和吃起司,結果卻越吃越胖。喝紅酒當然減不下來,因為裡面的糖分和熱量,絕對超乎你想像。檸檬汁加辣椒粉,也是熱門的方法,藝人謝麗金就曾經是愛用者。而這位美容醫師,貼了最流行的辣椒貼布,結果瘦臉不成,差點毀容。為了變瘦,付出的代價真不小,最熱門的寒天,一大堆產品,號稱熱量低,可以取代正餐又有飽足感,卻不知道吃多了,會妨礙鐵質吸收,導致貧血。
減肥偏方一大堆,還有人聽說吃香蕉可以瘦,也是錯誤觀念,一根香蕉一百二十卡,含糖量偏高,又富含礦物質鉀,腎臟不好的人,更不能多吃,只喝優酪乳減肥,一小瓶熱量就等於五點五顆方糖,喝多了不但減不到脂肪,還會讓肌肉組織耗損,肌肉無力,醫師提醒,想減肥的,不管是吃什麼,千萬別過量,也不能長期只選一種來吃,營養要均衡,才能瘦得健康。(綜合報導)
只有懶女人 沒有醜女人~減肥去囉~
又到了夏天~夏天就是我的季節~
我可以穿短短的熱褲~展現我修長直直的美腿~
我還可以跟年輕女生一樣~穿著火辣的低胸裝~哈哈~(有道說:輸人不輸陣,誰說熟女就該穿套裝~?)哈~
很多人問我怎嚜保持身材~
我在學校兼課~也一直把我保持身材與年輕的方法告訴學生~聽的懂的就會去做~~女生千萬不能對自己灰心~
"要愛自己多一點,別人才會更愛你!!~要相信自己是值得被愛的!~"
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~我還會固定排便~(有各秘密武器 三黃錠)
我如果吃太多食物,我就會吃黃連解毒丸~降火氣,防便秘~消炎~
這罐藥叫"三黃錠" 主要成分有:黃連/大黃末/和黃岑末~我大概吃了五年~









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