May 28, 2011

我的排毒日記 -- Day 5

今日體重: 53.1kg(是因為昨天吃澱粉類的關係嗎?)
 
今日早餐: 鳳梨
今日午餐: 木瓜
今日晚餐: 鳳梨
 
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今天的三餐實在是沒什麼好說的, anyway就是酵素纖維一整天...
還是來說說我今天做的事吧~哈哈! :D (整個就是大離題~)
 
 
為了讓老爸老媽吃到正常的三餐,
我今天很認真地做了好吃的料理唷~
 
首先: 是義式蔬菜湯, 裡面放了洋蔥, 蕃茄, 紅蘿蔔跟高麗菜去熬了2個小時,
還加上奧勒岡跟迷迭香, 希望他們吃了能精力滿滿喔, 噢耶~
 
再來是奶油香煎青蔬(有杏鮑菇, 蛋香茄子, 四季豆),
加上蒜香龍鬚菜(我媽自己種的), 最後加上一個煎蛋捲~配菜就大功告成啦!! (我好厲害~)
 
今天我們的主菜是~~將將~~香草海陸大餐!!!
首先先取雞胸肉一塊, 抹上鹽, 胡椒, 迷迭香及酒醃漬(怎麼變成教學?),
唉唉~不是啦, 反正就是雞蝦雙拼大餐喔!! 將將~~
 
以上的東西依照慣例還是用少許橄欖油下去煎而已, 只有蔬菜為了調味使用了奶油~
結果今日午晚餐, 他們兩個都吃得很開心唷~
爸媽的幸福就是我的幸福啦~開心!!! :D
 
更開心的是, 我絲~毫沒有動心喔! 哇哈哈哈哈哈~~~
只有在煮蔬菜湯的時候偷喝了兩口試味道而已~唷~
 
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明天的菜單有肉類唷~哇哈哈哈哈, 實在是太期待了呀!!!
 
 

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Personal Category: 我的排毒日記 Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    還不錯,加油喔,一起努力!
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  • yuqljjtg3a3 at April 2, 2013 12:50 AM comment | prosecute
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