我的排毒日記 -- Day 4
今日體重: 52.7kg~噹噹!!
今天量體重真是讓我驚喜連連, 每天都掉0.3kg, 分毫不差真的是超奇妙的啦!!
不是0.4也不是0.5就是0.3耶, 哇~~~
我覺得低GI值瘦身真的很妙耶~妙到一個我想膜拜身體的地步!
因為其實每天的食量跟以前是沒有太大差別的, 我本來就吃不多,
而且從以前就不太愛吃飯跟肉, 幾乎都是蔬果為主, 所以跟排毒餐沒什麼兩樣,
也還是照常熬夜(好難改), 唯一不同的是斷絕所有零食跟宵夜,
其實在家也很少吃宵夜啦, 只是晚餐都吃很晚大概10點左右...(那不是宵夜是什麼?!)
結果只是這樣耶! 只是這樣耶! 只是這樣耶!!! 竟然每天就會自己瘦0.3kg!!!!!!!!!!!!!!!!!
唷呼~我到2字頭了~~~耶~~~~~~~~~~~~
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今日早餐: 無花果30g (又睡過頭 :P 而且昨天去買無花果還買不到)
今日午晚餐: 蔬菜or澱粉類
對於澱粉類這項我有點苦惱, 到底除玉米以外, 有什麼澱粉類是不加糖, 鹽, 油, 也可以好吃的??
家樂氏玉米片(加糖), 蔥油餅(加油&鹽), 白麵條(不加油鹽難吃到爆), 五穀米飯(沒菜配我不愛)...
昨天問了趙先生, 他說外面賣的白饅頭是有加糖的, 是真的嗎? 是真的嗎? 是真的嗎??
唉~他竟然還問我能不能吃蝦? (瞪)
我今天的食譜是澱粉類! 澱粉類! 不是蛋白質!!!!! (揍飛~~你可以再蝦控一點!!)
啊對了, 有一個很棒的要說一下!
不知道是眼花還怎樣, 今早上照鏡子有覺得腰間肉縮小耶~
那個地方我不太會形容, 就是左右兩側, 腰跟屁股中間那一塊,
穿低腰褲時腰頭上面那兩塊肥肥的, 變~小~了~耶!!!
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