我的排毒日記 -- Day 1
挑戰排毒餐Day 1
今日體重: 53.6kg(整個就是人生最高峰)
今日早餐: 鳳梨吃到飽.
透早起床躲在廚房啃鳳梨感覺真奇怪, 這不是胖子半夜才做的事嗎?
我吃到一整個撐~因為食譜上有句話寫: 重要: 千萬不能讓身體感覺到饑餓感!
結果吃太飽~哈哈, 沒有想像中難過~除了早起以外其他部份都ok!
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今日中餐: 玉米&燙青菜吃到飽
發現用好的不沾鍋還是有差, 本以為不加糖鹽油應該會很難吃,
耶? 竟然保留住青菜的原味, 不像在啃草耶~不錯不錯! okok!
唯一白目的是, 我煮了四季豆!
(這不是青菜嗎? NO NO...它是澱粉類...Orz 直到啃進最後一根才發現@@")
但沒關係, 老天爺有保祐, 因為我家沒有玉米啊~哈哈, 四季豆"應該"也沒關係吧 XD
但是下週開始就沒有澱粉類的菜單了, 聽說是第一週所以比較寬容(聽誰說啊)
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對了各位, 一定要提醒大家,
雖然這是醫生跟營養師開的食譜, 但是需要搭配其他營養食品吃,
所以小朋友不要亂學喔! 不然只吃這樣可能會出大事的!!(冤親債主不要來找我啦 >"<)
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Topic: feeling / personal / murmur
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下 有 衝 波 逆 折 之 迴 川 。 黃 鶴 之 飛 尚 不 得 過 ,
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金 陵 子 弟 來 相 送 , 欲 行 不 行 各 盡 觴 。